Gioia sopra lo stress: come rendere la gioia un'abitudine quotidianaCampione

Mettere insieme tutti gli elementi

Una volta ho incontrato un cristiano che credeva che qualcosa non andasse in lui perché era un credente, ma non aveva gioia.

Per lui era facile credere che avrebbe dovuto provare gioia. Molti presumono che la gioia sia automatica per i cristiani: una volta diventato credente, automaticamente hai la gioia di Gesù.

Ma questo non è ciò che dice la Bibbia. 

Al contrario, la Bibbia dice che attraverseremo momenti difficili. Non garantisce la felicità immediata.

Grazie a Dio, Gesù dice che non saremo nemmeno orfani nel mondo (Giovanni 14:18). Egli ha inviato lo Spirito Santo per essere con noi. E mentre viviamo nello Spirito, sperimentiamo il Suo frutto, che è la gioia (Galati 5:22).

La gioia non è automatica per il cristiano. È qualcosa a cui dobbiamo continuamente applicarci. Ma la buona notizia è che abbiamo accesso alla gioia tramite lo Spirito. Con la presenza dello Spirito possiamo crescere attraverso le cose difficili.

Ma ovviamente dobbiamo coltivare questa gioia. Se sfuggiamo continuamente alle cose difficili, "gratificheremo i desideri della carne" (Galati 5:16) e ci escluderemo dalla gioia che Dio vuole che abbiamo.

Ecco alcuni modi pratici in cui possiamo sviluppare la nostra capacità di provare gioia tramite lo Spirito:

• Rendi prigionieri i pensieri negativi
• Riconosci le emozioni negative
• Non fuggire dalle tue emozioni ricorrendo al piacere

La gioia si raggiunge mettendo in pratica queste tre azioni. Mentre intraprendiamo queste azioni nel bel mezzo dello stress quotidiano, stiamo scegliendo la gioia invece dello stress.

Ora inizia a fare della gioia un'abitudine.

Ci auguriamo che questo Piano ti abbia incoraggiato. Scopri di più sulla gioia biblica e come metterla in pratica su https://nealsamudre.com/overstress/.