Mudrost za mentalno zdravljePrimjer

Svjetionik 4: Čitanje Svetog pisma

Održavanje nade može biti teško, osobito kada se suočavamo s izazovima mentalnog zdravlja. Život može izgledati kaotično, što može otežati spoznaju kako krenuti naprijed. Možda ne možeš pobjeći od negativnog samogovora i osjećaš kako toneš u beznađe.

Kako utišati svoje negativne misli i zamijeniti ih životnom sigurnošću? Jedan od najboljih načina da to učiniš jest nastaviti raditi ono što si tako dobro radio posljednjih nekoliko dana—redovito čitati Sveto pismo.

Sveto pismo nas utemeljuje u istini. To je uvijek važno, ali posebno kada se suočavamo s izazovima mentalnog zdravlja, što može pospješiti vjerovanje u najgore scenarije. Bez istine na koju se možemo osloniti, možemo se uvjeriti da se nikada nećemo osjećati zdravo ili da nas nitko nikada neće uistinu upoznati. Dok se naše misli kovitlaju, ponekad se samo trebamo držati nečega čvrstog i istinitog. Držimo se istine i otpustimo laži.

Danas čitamo nekoliko stihova o Bogu i njegovoj ljubavi prema nama. Dopusti da te riječi opet obuzmu, utišavajući nezdravi samogovor u tvom umu. Možda čak odlučiš naučiti napamet jedan od stihova kako bi ga mogao ponavljati kad god se osjećaš usamljeno ili beznadno.

Razmotri ovaj stih:

BOG je suosjećajan i milostiv, ne ljuti se lako i pun je ljubavi. Psalam 103,8

Ovaj stih nas podsjeća na Božju ljubav prema nama. On hoda s nama kroz zdrave dane i dane ispunjene poteškoćama. Bez obzira na sve, on je prisutan i brine. Bog će ti pomoći na tvom putu mentalnog zdravlja svojom milošću.

Naše misli nisu uvijek utemeljene u istini. Ali Biblija sadrži istinu u kojoj možemo pronaći mir. Bog je s nama, bez obzira na sve.

Molitva: Bože, hvala ti što mi daješ snagu kroz Sveto pismo. Pomozi mi da se svaki dan sjetim tvojih riječi kako bih mogao utišavati negativne misli. U Isusovo ime, amen.