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Jour 4 : Prenez un nouveau départ aujourd’hui

Ainsi, prenez bien garde à votre manière de vivre. Ne vous conduisez pas comme des ignorants, mais comme des sages. Faites un bon usage de toute occasion qui se présente à vous, car les jours que nous vivons sont mauvais. - Éphésiens 5:15-16

Vous est-il déjà arrivé de vous dire : « Je sais que je ne devrais pas faire ça... », et de le faire quand même ? Par exemple, vous vous êtes couché trop tard ou vous avez mangé trop de sucreries. Lorsque nous faisons quelque chose en sachant que ce n'est pas bon pour nous, nous mettons quelque chose en danger. Nous faisons un mauvais choix dans l'espoir d’en éviter les conséquences négatives. Nous espérons ne pas être fatigués le lendemain ou ne pas prendre de poids à cause du grignotage. Ah, ce serait bien ! Mais malheureusement, ce n'est pas le cas – les répercussions s'ensuivent toujours. Pendant de nombreuses années, j'ai pris la mauvaise décision de mettre ma santé en péril.

À l’âge de 36 ans, j'avais quatre enfants et je dirigeais une église en pleine croissance. Je travaillais constamment ! Pas seulement physiquement, mais aussi intérieurement – en m'inquiétant et en ruminant, en planifiant et en réfléchissant aux conférences que je préparais. La plupart d'entre nous peuvent vivre ainsi pendant un certain temps, mais tôt ou tard, notre corps se rebelle. Moi aussi, j'ai fini par tomber malade et je n'avais plus d'énergie pour quoi que ce soit. Grâce à une alimentation saine et à quelques changements dans mon mode de vie, je me suis rétablie assez rapidement. Cependant, je n'avais rien appris de cette expérience, j'ai simplement continué comme avant et je suis très vite retombée malade.

Si vous avez conscience que vous devez modifier votre mode de vie pour mieux prendre soin de votre santé, de vos finances, de vos relations et d'autres aspects de votre vie, c'est le moment de le faire. Nous ne pouvons pas continuer à faire la même chose et nous attendre à de résultats différents.

Quelle que soit la décennie dans laquelle vous vous trouvez, que vous ayez 20 ou 80 ans, vous pouvez toujours vous faire du bien en faisant des choix judicieux. Plus tôt vous améliorerez votre mode de vie, moins vous aurez de problèmes, mais il n'est jamais trop tard pour changer de cap.

« Seigneur, apprends-moi à prendre des décisions sages, qu’elles soient petites ou grandes, qui seront bénéfiques pour moi et mes proches dans les années à venir. Donne-moi la force de changer les habitudes et la persévérance pour m’y tenir. Merci de m’avoir fait savoir qu'il n'est jamais trop tard pour prendre un nouveau départ ! Amen »

Quelle habitude voulez-vous changer ? Un trop grand chantier pourrait vous submerger, alors décidez d’une seule habitude, mais que vous allez concrètement changer à partir d’aujourd’hui. Imaginez les effets positifs que vous ressentirez après avoir adopté ce nouveau comportement et le sentiment de bien-être que vous éprouverez. Écrivez-vous une note de motivation pour vous rappeler votre objectif et pensez déjà à la manière dont vous allez célébrer votre succès dans une semaine.

PS : Comment mener une vie équilibrée ? Cette question sera abordée demain !