اضطراب را در بازی خودش شکست دهید نمونه

یک روز در یک زمان 

هر روز مبارزات خاص خود را دارد. مطمئن نیستم که با این موافق هستید اما واقعیت دارد.

هر روز رحمت های جدیدی دارد که برای چالش های تازه ای که در خانه ، محل کار ،  با فرزندان ، خانواده بزرگ و دوستی هایمان با آن روبرو هستیم مورد نیاز است. این امر از ما می طلبد که اساساً هر روز را با فراز و نشیبها ،  ضررها و سودهای  که قرار است در آن روز اتفاق بیفتد در نظر بگیریم. اکثر اوقات اضطراب در قلب مان ایجاد میشود زمانیکه  در مورد اینکه روز بعد ،هفته بعد یا ماه بعد چی باید انجام دهیم ،فکر میکنیم.  عیسی ، خودش گفت که نگرانی در مورد آینده کاری بیهوده است. او توجه ما را در متی 6 به گلهای مزرعه و پرندگان هوا جلب كرد كه زندگی را هر طور كه می آید میگذرانند. بدون نگرانی ، بدون هیچ تلاشی ، فقط زندگی را که برای زندگی می گذرانند. اول  پطرس 5 آیه 7 می گوید: "در برابر خدا بی خیال زندگی کنید. او بیشتر مراقب شماست ". این دلگرمی است که  ما رامجاز میسازد تا بدون دغدغه زندگی کنیم و بار های دنیا را روی دوش خود نکشیم. همچنین به ما کمک میکند که هر روز را با ایمان ختم کنیم و اینکه  باور داشته باشیم که او روز بعد هم  از ما مراقبت خواهد کرد ،((با این حال ترسیدن از روز بعد نشان میدهد که خداوند خارج از زمان وجود دارد و همه چیز را میداند )) این بدان معنی است که او به من عقل خواهد داد تا بر آنچه که بر من می آید غلبه کنم ، قدرت خواهد داد برای غلبه بر موانع و استقامت خواهد داد برای پایان خوب. در خواهیم یافت که با گرفتن یک روز در یک زمان ، یاد می گیریم که چگونه حاضر شویم تا از هر لحظه لذت ببریم.وقتی اضطراب زندگی ما را تسخیر می کند ، ما از آن لذت های ساده ای که در زندگی ما وجود دارد ، غافل می شویم ، از نظر جسمی حضور داریم اما از نظر روحی در زندگی اطرافیان خود غایب هستیم.روابط رنج می برند و در نتیجه سلامت ما اغلب بدتر می شود. تصویری از پرندگانی را که از کنار پنجره شما عبور می کنند یا گلهایی را که می بینید در باغچه شما به زیبایی رشد می کنند ، در ذهن خود ثبت کنید و به خود اجازه دهید از هر ثانیه زندگی خود لذت ببرید. هر روز را به عنوان این که چگونه میتوانی یکی دیگری را برکت دهی و تشویق کنی ، حساب کن

آیا شما آماده هستید تا  سرعت خود را کاهش دهید و فقط از روز تان لذت ببرید؟

دعا:

خداوند عزیز،

سپاسگذارم بخاطر هر روزی که بیدار میشوم . متشکرم بخاطر زندگی -صحت و قدرت که به من دادی. به من کمک کن تا از امروز به طور کامل لذت ببرم  - نگرانی های فردا را برطرف کن و در عوض مرا با ایمان پر ساز.

در نام عیسی مسیح خداوند

آمین