اضطراب را در بازی خودش شکست دهید نمونه

صدایش کنید

آیا شما شخصی هستید که خیلی زود و به راحتی نگران میشوید؟

 آیا دچار وحشت زدگی میشوید که در غیر مناسب ترین زمان ها شما را بی حرکت می کند؟

آیا شما دچار استرس می شوید و آرامش خود را به طور تعجب آوری از دست می دهید؟

بد نیست اعتراف کنید که از اضطراب رنج می برید. نیمی از مشکل ، ننگ مرتبط با این مسئله است و این واقعیت است که احساس می کنیم باید آنچه را که متحمل شده ایم را پنهان کنیم. ما وقتی با خدا باز و رو راست هستیم ، آزادی را تجربه میکنیم،هم خود مان  و دوستان مورد اعتماد مان که در حال مبارزه با این دشمن نامرئی اما بسیار واقعی هستیم. هر چیزی که ما را اسیر کند وقتی آن را از تاریکی در نور فرا می خوانیم قدرت خود را از دست می دهد. در نور میتوانیم به وضوح ببینیم که با چه چیزی درگیر هستیم حتی اگر تایید کنیم که آن چیز توجه ما را به خود جلب کرده است. اضطراب های ما می تواند مبتنی بر اتفاقات بسیار واقعی و نگران کننده در زندگی ما باشد یا می تواند بر اساس ترس های خیالی یا غیر منطقی باشد. وقتی اعتراف کردیم که با آن دست و پنجه نرم می کنیم ، می توانیم آنچه را که باعث ایجاد این اضطراب می شود از نزدیک بررسی کنیم.  همه اینها را پیش خدای ما بیاوریم  چونکه او  از ما می خواهد هرگونه اضطراب را به او نزد او بیاوریم زیرا او از ما مراقبت می کند. پذیرش و پرداختن به آن باعث کاهش شرم و گناه که همراه همیشگی اضطراب هستند ، می شود و در عین حال ما را قادر می سازد تا از کسی که ما را بهتر میشناسد یعنی خالق خود ، کمک بگیریم. با آوردن خدا  درمورد احساساتی که با آن سر و کار داریم ، از طریق کلام او و از طریق مکالمه مداوم با او ، وضوح بیشتری در مورد شرایط خود تجربه خواهیم کرد. این ممکن است پاسخی برای سوالات شما نباشد اما حضور آرام و قدرت ملایم او است که شما را در بر می گیرد. همانطور که رابطه شما با خدا آغاز می شود خواهید فهمید که کنار گذاشتن نیاز به کنترل ضروری است و باید کنترل را کنار بگذارید و به خدا تسلیم کنید  بگذارید خدا خدا باشد و شما شما باشید.تسلیم کردن  آن به خداوند این نیست که فقط یکبار در زندگی تان این کار را انجام دهید بلکه باید به طور منظم ، حتی گاهی اوقات به صورت کار روزمره آن را انجام دهید.می توانید به خدا اعتماد کنید که او از شما مانند یک پدر آسمانی،مهربان و ملایم محافظت میکند او هیچ وقت سختگیری و قضاوت نمیکند. به جای آن او برای شما اشتیاق دارد  که به او نزدیکتر شود تا بتوانید در آغوش او آرام بگیرید و با هر نگرانی قلبی که دارید به او اعتماد کنید. او همچنین مایل است که از اضطرابی که شما را گرفتار می کند ، رهایی پیدا کنید و یک زندگی مملو از شادی ، آرامش،راحتی و بی بند و باری داشته باشید. خدا عمیقا در شفا و رهایی شما سرمایه گذاری کرده است ، بنابراین اجازه ندهید او را خاموش کنیم.

آیا امروز و هر روز با شجاعتی که مسیح به شما می دهد ، جسورانه با اضطراب خود روبرو می شوید و سپس فروتنانه آن را تحویل او می دهید تا از عهده آن برآید؟

دعا:

خداوند عزیز،

اعتراف می کنم که در این ساحه_____________ با اضطراب دست به گریبان بوده ام.

از تو میخواهم تا به من کمک کنی.مرا ببخش که خودم ترس هایم را حمل کردم به جای اینکه به تو بسپارم .من به تو نیاز دارم تا به من نزدیک شوی و من همه ترس و نگرانی هایم را به تو میسپارم

من می خواهم که این بار را برای من به دوش بکشی.از تو سپاسگذارم بخاطر پسرت که همه اضطراب هایم را با مرگ اش بر روی صلیب میخکوب کرد. به من کمک کن در آزادی زندگی کنم و از زندگی ای که به من دادی لذت ببرم.

به نام عیسی مسیح

آمین