La oración eficazMuestra

El valor terapéutico de la oración

La oración representa una oportunidad extraordinaria para la concentración, la experimentación de la paz, la catarsis y la reflexión; también es una valiosa ocasión para experimentar reveladoras inspiraciones de la mano de nuestro sabio y amoroso Dios. La oración nos concede un tiempo y un lugar en el que podemos llevar delante de Dios nuestras necesidades, dudas, flaquezas, quejas, perplejidades, dolores y tristezas. De ahí el valor terapéutico de la oración. En este sentido, la oración es una oportunidad concedida las 24 horas del día, para acceder a un espacio terapéutico, sanador, didáctico y nutritivo; pero también empoderador y habilitador.

¿Cuántas personas tienen que acudir a un psicólogo o psicoterapeuta para expresar sus flaquezas, dolores y problemas? Los cristianos tenemos al mejor terapeuta a nuestra disposición las 24 horas al día, y sin citas previas ni pago. ¡Qué desperdicio no utilizarlo!

Aprovechemos, pues, esos momentos de oración para acudir a Dios, con nuestro enojo por las injusticias recibidas; con la vergüenza por el pecado cometido; con el dolor que las aflicciones y vicisitudes nos ocasiona; con el miedo que las circunstancias y eventos adversos trae a nuestra vida; con la tristeza por la pérdida experimentada, sabiendo que no tenemos que fingir, ni interpretar ningún papel, ni aparentar bajo una fachada, sino abrir nuestro corazón a Dios.

En ese tiempo de oración podemos permitirnos derramar nuestro corazón delante de Dios, sabiendo que Él tiene cuidado de nosotros. En esos momentos podemos ser tal cual somos y expresarnos tal cual sentimos, sin temor a ser juzgados, ni criticados por nuestro amoroso y comprensivo Padre Celestial. Philip Yancey lo expresa hermosamente: “La oración da lugar a lo que no se puede decir, a esos compartimientos secretos de vergüenza y lamento que sellamos del mundo externo”.

La oración no es una obligación o imposición divina, ni una carga pesada de la vida cristiana. Surge más bien de nuestra necesidad de relacionarnos con Dios.

La oración es vital para el cristiano y debe ser una prioridad en su vida. Todo el que ama a Dios de corazón y desea crecer espiritualmente, necesita pasar tiempo hablando con Él, sintiendo su presencia y recibiendo su amor y su dirección.

Para reflexionar:

• ¿La oración representa para ti un espacio para abrir con transparencia tu corazón delante de Dios?
• ¿Te siente en libertad de ser tú mismo cuando estás delante de Dios en oración?
• ¿Experimentas la acción terapéutica que trae la oración delante de Dios?