Corazón saludable: Descanso

Por encima de las finanzas, negocios y todo lo demás en tu vida que encuentres precioso, guarda tu corazón. Los doctores nos dicen que para mantener el corazón físico saludable y prevenir un ataque al corazón, hay varias cosas que debemos hacer dependiendo de la condición de salud del cuerpo. Sin embargo, las dos cosas que debemos hacer es comer saludable y hacer ejercios. Los ejercicios cardiovasculares son ejercicios del corazón, aseguran la salud del corazón. El cardio trabaja en cada parte del cuerpo, ya que el corazón afecta cada parte del cuerpo. Hay cinco disciplinas que tú y yo debemos hacer constantemente para asegurarnos de que nuestro corazón esté sano.

El ejercicio del descanso es necesario para un corazón sano. Cuando no estás descansado, el corazón puede ser atacado fácilmente y puedes desilucionarte rápidamente. En 1 Reyes 19:1-8, Elías tuvo un ataque al corazón espiritual. Lo que Dios hizo fue simplemente hacer que Elías descansara, era un lapso ilimitado de comer, beber y dormir. Era todo lo que necesitaba. No era tiempo de hablar en lenguas, no era tiempo de ayunar y orar. ¡Era tiempo de descansar! Todo lo que necesitas la mayoría de las veces para recuperar la perspectiva de tu corazón es descansar.

Los ataques al corazón intentan sacarnos de nuestro lugar asignado cuando todo lo que necesitamos la mayoría de las veces es descansar. Tristemente, como Elías, algunos se alejaron de su lugar asignado. Algunos han permitido que la desilusión y el miedo los expulsen de su asignación. Las dos veces que Dios le habló a Elías, Dios le hizo la misma pregunta, "¿qué haces aquí?" Yo oro en el nombre de Jesús, que la gracia que trasladó a Elías te trasladará.

¿Sabes que estamos hechos para descansar por un tercio de nuestras vidas? Eso significa que si tienes cuarenta y cinco años, habrás dormido por un tercio de tu vida, que son quince años. Si tienes treinta años, habrás dormido por diez años de tu vida. Creo que Dios está enviando un gran mensaje. El mensaje es que sino no descansas, no puedes estar en descanso y tu mente estará en confusión. Entonces, toma un respiro y descansa.

Reflexiones

1. ¿Qué necesitas hablar con Dios basado en la lectura de hoy?

2. Escribe una tarea a realizar basada en la lectura de hoy.