Liberarse de la depresiónMuestra

¿Qué es una depresión clínica?

En 2008 el mercado de valores colapsó. Miles de personas veían su futuro financiero irse por el desagüe. De acuerdo con el British Medical Journal, casi 5.000 personas se suicidaron como resultado de su pérdida.

¿Por qué? La Biblia nos dice que vivimos en un mundo perdido. Colaboramos a esa caída del mundo con nuestro pecado y sentimos los efectos cuando otros pecan. Sentimos la presión de encajar, de estar a la altura y complacer a nuestros padres, docentes, jefes y amigos. A veces solo necesitamos un empujón para sentir que nuestra vida está fuera de control y llevarnos a la depresión. No es de sorprender que la Organización Mundial de la salud nos diga que la depresión es la causa más común de incapacidad en el mundo y la 2da causa de muerte entre los 15 y 29 años de edad.

Es probable que hayas escuchado la frase depresión clínica. La depresión clínica es una de las más severas formas de depresión. Esto ocurre cuando episodios temporarios de tristeza se hacen más intensos y persistentes.

¿Cuál es la diferencia entre depresión clínica y tristeza ordinaria? A continuación, verás algunos signos de depresión. Si estás experimentando cinco de estos síntomas por más de dos semanas, puedesestar experimentando depresión:

• Un estado de ánimo irritable, triste vacío y malhumorado, una creencia de que la vida no tiene esperanza o significado.
• Pérdida de interés en las actividades que solías disfrutar dificultad para encontrar placer en la vida.
• Cambios en el apetito, incremento o pérdida significativa de peso.
• Actividades nocturnas excesivas, demasiado o falta de sueño, problemas para levantarse de mañana.
• Agitación o lentitud, tambaleo al caminar y/o comportamientos excesivos o repetitivos.
• Pérdida de energía, confinamiento social, abandono de actividades usuales o aburrimiento.
• Hacer comentarios críticos sobre ti mismo o estar demasiado pendiente del rechazo. A menudo sentirse sin valor o culpable.
• Bajo desempeño en la escuela o trabajo o ausencias frecuentes. Problemas en concentrarse o pensar.
• Pensar en la muerte o suicidio, donar pertenencias favoritas, hacer comentarios como: "Estás mejor sin mí".

Hay otros tipos de depresión como la estacional, post parto y la bipolar. Para aquellos que sufren de depresión, ¡hay esperanza! La Palabra de Dios nos enseña cómo ser victoriosos sobre estos sentimientos y experimentar libertad de la esclavitud del pecado.