Reinicia tu mente: revisión de pensamientos tóxicosMuestra

Ponlo en Práctica

Después de 21 días de reescribir pensamientos, habrás eliminado pensamientos tóxicos y los habrás sustituido por pensamientos positivos y productivos. Así es como cambiamos nuestras vidas. — Dra. Caroline Leaf

Mateo 4:1-11 nos habla acerca del enemigo tentando a Jesús cuando estuvo en el desierto por 40 días. Durante ese tiempo, Jesús fue sin comida. El enemigo sabía que estaba débil, y él tentó a Jesús a apartarse de Dios. Con cada ataque del enemigo, Jesús respondió con la palabra de Dios. Aunque Él estuvo sin sustento físico por 40 días, sobrevivió y prosperó espiritualmente. Porque Jesús pasó tiempo con su Padre, Él sabía la verdad. Él estaba preparado para esta tentación. 

No podemos vivir en libertad si constantemente le permitimos a los pensamientos tóxicos monopolizar nuestra mente. La mejor manera de luchar contra ellos es aplicando las Escrituras, porque nos fortalecerá en nuestra propia batalla. Debemos prepararnos antes de tiempo y no tratar de hacerlo cuando estemos en la batalla. Los soldados no buscan sus armas cuando la balas vuelan. Ellos están preparados—antes de tiempo y todo el tiempo. 

Así que preparémonos poniendo nuestras mentes a prueba y eligiendo capturar los pensamientos tóxicos en lugar de entretenerlos. Y una vez que lo hagamos, acabemos con esa mentira que nos ha tenido secuestrados declarando la verdad de Dios. Así es como vivimos libres de pensamientos tóxicos.

Pero también es verdad que si vamos a fijar nuestros pensamientos en Jesús y vivir nuestras vidas para dar honor a Él, la necesidad de poner a prueba y capturar nuestros pensamientos va a disminuir. El autor de The Message (EL Mensaje) nos anima al final de Filipenses 4:8 a llenar nuestros pensamientos con “lo mejor, no lo peor; lo hermoso, no lo feo; cosas que alaben, no cosas que maldigan”. 

Continuamente debemos llenar nuestra mente con cosas que traigan vida. Debemos buscar lo bueno. Porque cuando lo hagamos, lo encontraremos.

Reflexiona

• En el Día 3, hiciste una lista de un pensamiento tóxico recurrente que necesitabas tomar cautivo y esperamos que hayas encontrado un versículo para combatir ese pensamiento. Continúa haciendo esto durante 21 días. Nota la victoria que has encontrado después de esto. Haz que esta práctica forme parte de tu día a día hasta que este pensamiento tóxico ya no te domine.
• Ahora, enumera un segundo pensamiento tóxico que tengas y busca un versículo para combatir esa mentira. Sigue el mismo plan que hiciste para la primera mentira. Continúa esta práctica con cada pensamiento tóxico que intente dominarte.