Reinicia tu mente: revisión de pensamientos tóxicosMuestra

Renovación de la Mente

Probablemente todos hayamos oído alguna vez lo mucho que influyen nuestros pensamientos en nuestra vida. Si bien los teólogos, líderes, escritores, gurús de la autoayuda y directores ejecutivos pueden tener diferentes puntos de vista sobre la vida y la política, la mayoría están de acuerdo en que nuestros pensamientos son increíblemente importantes y dictan la trayectoria de nuestra vida. Hecha un vistazo a algunas frases populares:

• “Ya sea que pienses que puedes o pienses que no puedes, estás en lo correcto”. — Henry Ford 
• “Cree que puedes y estarás a mitad del camino”. — Teddy Roosevelt
• “La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos”. — Marcus Aurelius 
• “Nuestros pensamientos nos convierten en lo que somos”. — Dale Carnegie 

El Apóstol Pablo nos reta al inicio de Romanos 12 a no amoldarnos al mundo actual, sino a ser transformados mediante la renovación de nuestra mente. La palabra griega para la palabra renovación es anakainōsis y literalmente significa hacer de nuevo. Así que, de acuerdo con este versículo nuestra transformación ocurre cuando nuestra mente es reformada.  

Sabemos que una reforma se produce cuando alguien quiere cambiar el aspecto de su casa o negocio. Quizás sea porque algo está roto o dañado, o quizás sólo necesite actualizarse. Una renovación mental es algo parecido.

¿Qué tipo de renovación necesita tu mente? 

Puede ser que te estés enfocando en los pensamientos quebrados y dañados que has tenido por años. Puede que hayas estado reproduciendo en tu mente una grabación desfasada que alguien te dijo durante tu infancia. ¿Te quejas constantemente? ¿Te resulta más fácil fijarte en las cosas que podrían ir mal en tu vida? ¿Sientes celos y envidia de los demás y de cómo sus vidas parecen mejores que la tuya? ¿Te sientes abrumado y derrotado por cómo te ves a ti mismo? 

Tanto si solemos tener una visión positiva de la vida como si luchamos cada día con lo que obsesiona a nuestra mente, a todos nos vendría bien un poco de orientación en lo que se refiere a nuestros pensamientos. A menudo nos referimos a los pensamientos no deseados como negativos o malos, pero realmente son tóxicos. 

Aunque muchos de nuestros pensamientos no tengan mucho valor, muchos sí lo tienen. Algunos son pensamientos increíbles que repercuten en los demás para mejor, mientras que muchos de nuestros pensamientos se inclinan hacia lo negativo. Así que, es cierto que no podemos cambiar todos los pensamientos que necesitan ser transformados, pero podemos reflexionar sobre nuestros pensamientos e intentar cambiar los que son tóxicos. 

Durante los próximos cuatro días, aprenderemos a cómo probar nuestros pensamientos, capturar los pensamientos tóxicos, poner nuestros pensamientos en Jesús y hacer un plan para ponerlo en práctica.

Reflexiona

• Piensa en tus pensamientos más comunes. ¿Cómo te hacen sentir? 
• ¿En qué área de tus pensamientos necesitas renovación?