Der Umgang mit ÄngstenBeispiel

Was sind Ängste? 

„Sie sind nicht so sehr blanke Angst, eher eine Nervosität, ein Unbehagen, ein kalter Wind, der nicht aufhört zu heulen. Sie sind nicht so sehr ein Sturm, sondern die Gewissheit, dass einer kommen wird. Immer – kann einer kommen. Sonnige Tage sind nur ein Zwischenspiel. Man kann sich nicht entspannen. Man kann nicht unachtsam werden. Aller Frieden ist nur vorübergehend, kurzzeitig.“ — Max Lucado

Ängste. Vielleicht hast du Angst vor Spannungen in deinem Freundeskreis, vor Unstimmigkeiten in deiner Familie, vor einer wichtigen anstehenden Prüfung in der Schule, vor der Frage, was du nach deinem Abschluss machen wirst oder der Tatsache, dass dein/e Freund/in sich seltsam verhalten hat und du befürchtest, dass er/sie dich verlassen könnte. Ängste sind leider etwas, das viele von uns nur allzu gut kennen und erlebt haben. 

Was also sind Ängste? Hier eine Definition: ein krankhaftes und übermächtiges Gefühl von Sorge und Befürchtung. 

Wusstest du, dass durchschnittlich jeder 5. junge Mensch mit Ängsten zu tun hat? Das bedeutet, es ist mehr als wahrscheinlich, dass jemand, den du kennst, unter Ängsten leidet. Tatsächlich werden es sogar mehrere sein. Darüber hinaus geben 91 % der Teenager an, aufgrund von Stress und Ängsten körperliche Symptome gehabt zu haben. Und das ist noch nicht alles: Junge Menschen sagen heute selbst, dass ihre psychische Gesundheit schlechter ist als in jeder früheren Generation. Diese Statistiken sind entmutigend. Sie können einem das Gefühl geben, als sei unser Potenzial hinter Mauern gefangen. 

Aber es gibt auch eine gute Nachricht. Denn obwohl junge Menschen heute mehr Ängste haben als je zuvor, sind sie auch eine der ursachen-orientiertesten, leidenschaftlichsten, unternehmerischsten und mitfühlendsten Generationen in der Geschichte. Angst und Furcht versuchen, deine Auswirkungen zu begrenzen, wohingegen Gott deine Stärken nutzen möchte, um der verletzten Welt Hoffnung und Heilung zu bringen. 

Ich kann dir zwar nicht versprechen, dass dieser Bibelplan deine Ängste heilen wird, aber ich kann dir versprechen, dass die Beschäftigung mit diesem Leseplan in den nächsten 7 Tagen für dich ein hilfreicher Schritt in die richtige Richtung sein wird, um inmitten deiner Ängste Frieden zu finden. Davon bin ich überzeugt. Warum? Weil unser Gott ein Gott des Friedens ist. Und Er ist vor 2000 Jahren in der Menschheitsgeschichte aufgetaucht, um der Welt Seine Liebe zu zeigen. Wie hat Er das gemacht? Indem Er Mensch wurde, am Kreuz starb und von den Toten auferstand. Ich glaube, derselbe Gott, der den Tod besiegte, kann dir die Kraft geben, mit deinen Ängsten umzugehen. 

Es wird nicht leicht sein. Es wird etwas Arbeit brauchen. Aber es lohnt sich auf jeden Fall. 

Aufgabe: Ängste sind kein Spaß. Wenn du Ängste hast, sprich mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen oder einem Arzt, um die Hilfe zu bekommen, die du brauchst. Wir glauben fest daran, dass Gott durch die Weisheit von Menschen, Ratgebern und Ärzten wirkt, um uns zu helfen, Heilung im Leben zu finden.