一無掛慮預覽

如果在痛苦中你仍能讚美神，會發生什麼事呢？布萊恩感受到焦慮，同時也引發了一些生理徵狀。但從他的經歷中，他發現自己還是有很多要感謝神的地方。以下是他的故事： 

幾年前當我住在異國他鄉、生活面臨挑戰的期間，我第一次經歷急性焦慮與恐慌。當時我努力要學習新的語言，開始創業，在沒有教會存在的環境裡為基督發光，而且還要照顧一對一歲大的雙胞胎，不知不覺中我好像跌入了黑暗的深淵。

有幾個月的時間，我在胸痛、頭痛和其他病痛中掙扎，促發了我從未經歷過的恐懼和操心。在我生命走到這一刻之前，我從未真正擔心過什麼事。坦白說，我甚至以自己是勇於冒險的人而自豪。但不久之後，最糟的可能性開始盤據在我的腦海裡——我肯定有什麼很嚴重的問題，或者有恐怖的事要發生在我家了。 

有人問我，我的焦慮是不是環境、生理或屬靈上的問題。我思想了好一陣子，相當確信我的答案是肯定的。我相信，這往往是多項因子相互作用造成的 。壓力沸騰到了一個程度，即使有再高耐力的人，也抵擋不住長期累積的衝擊力。 

而且，如同其他的生理限制或疾病，我們中間有些人也會有身體內化學不平衡的經歷。此外，我們屬靈生命的仇敵似乎特別喜歡找攻擊的機會，襲擊我們軟弱的地方。 

在腓利比書4:6-7 中，使徒保羅給信徒一項著名的挑戰——應當一無掛慮；他呼籲我們不僅要禱告，還要感謝。他並不是在得勝之後或是經過了一個奇蹟式的突破，才給予這樣的教導。實際上，保羅當時正面對一個相當恐怖的情況。他是在監獄中面對未知將來的情況下，寫信給腓利比教會。然而，他的書信反映出他由衷的喜樂和歡欣的態度。

所以，在痛苦之中，我們仍能讚美。 

我不相信保羅要我們虛情假意地感恩。我覺得保羅是在挑戰我們，在應當感恩時感恩，即便我們正在掙扎的經歷之中。

我發現我總是找得到可以頌讚的事。即使在面對最困難的試煉，我仍能找到可以感恩的事。默想這些、並開口感謝神幫助我轉變我的觀點，重新調整我的心思意念。 

累積過多負面或焦慮的想法會產生一種即將滅亡的感覺。但，即使我對神表達感恩是一種自律的操練，我也經常能感受到重擔變得輕省。 

這並不是說，一無掛慮的生活有有什麼取巧的公式可循。但是，即使在痛苦中仍讚美神的這個原則，是進入祂同在的途徑，能賜予我們生命和平安。 

——布萊恩