一無掛慮預覽

你有沒有曾為自己不是一個「一無掛慮」的基督徒而覺得有罪惡感呢？「會擔心」有沒有帶給你更多焦慮，只因為你覺得自己不應該擔心？蘿莉曾經有同樣的感受，直到有一天，她發現了一件事，那改變了一切。 

我的婚姻狀況很糟。我肩負著養育三個孩子的全部責任，其中兩個是青少年（上帝啊，救救我吧！）。工作、做飯、清潔、與人共乘汽車、修理東西、家庭經濟、提供支持和愛、供應家人的需要——全部責任都落在我一個人身上。我極度擔憂，不知道該怎麼辦。 

我試過所有可以想到的方法：心理輔導、默想、藥物、音樂、運動、背誦聖經，只要可以想到的，我都嘗試過了。但是，沒有一個方法可以挪走我的擔憂。請不要誤解我的意思，學習使用這些方式確實有幫助，讓我能重新集中注意力在主耶穌身上。不過，我還是過得很辛苦。回顧過去，只有一件事情我沒有去嘗試，那就是「不去嘗試」。

如果你搜索聖經經文，你會發現很多經文是關於擔憂的。我之所以知道，是因為我努力想找一個神奇的公式，幫助我一勞永逸地克服擔憂。在我的搜尋中，我發現一件我沒有預期到的事。你必須很留心去看，在這些經文中隱含了從天父而來的旨意——什麼也不要做。沒錯，是真的，什麼也不要做。

在馬太福音11:28，耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息」（新標點和合本）。這裡說，是祂會做這些工作，不是我們。我們只需要到祂那裡。

在約翰福音14:27，耶穌說：「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們⋯⋯」（新標點和合本）。你察覺到這個信息的主旨嗎？是祂給我們平安，是祂給我們安息，我們什麼也不用做。

再看馬太福音6:25-34，這段著名的經文叫我們不要擔心，因為「野地裏的草⋯⋯神還給它這樣的妝飾」，祂豈不更看顧我們嗎？接下來的經文又說，「你們要先求祂的國⋯⋯這些東西都要加給 你們了」。沒錯！你看到了嗎？一切都是賜予的！

神是賜予者。祂有所有的答案，祂是我們的靠山。有些事情我們自己做不到，這正是祂的計畫——要讓我們需要祂。

無論是什麼方式，我所擔心的所有事最終都一一解決了。當我深深吸一口氣，停下來休息，真正來到耶穌面前安靜下來，放下我心中所有的細節，並告訴上帝我完全相信祂——然後學會什麼也不做，我才終於找到了平安。最終， 我的禱告越來越不是關乎自己的景況，而是在於我對祂的信靠。 

如果你需要做同樣的事情，我極力鼓勵你要在祂裡面安息。你可以信靠祂。以下是當我再度被焦慮感淹沒時所做的禱告： 

親愛的主，

我今天來到祢的面前，求祢幫助我。祢是我的一切。主啊，我需要休息。我把我的擔憂交給祢。主啊，求祢挪去我的掛慮。我接受祢的平安、愛和聰明智慧。幫助我轉向祢，不再依靠自己。幫助我停下來，並開始信靠祢。幫助我等候祢的回應，因我知道從祢而來的一切都是美善的。賜給我智慧、盼望和平安。主啊，謝謝祢的耐心和恩典。我愛祢，我知道祢何等愛我，遠非我所能想像。

阿們！

－蘿莉