一無掛慮預覽

奔逃

生活在焦慮中感覺上就好像在奔逃度日，只不過你逃躲的是你自己的生活。你拼命要逃到一個似乎遙不可及的安全處，你的胸口發慌；憂慮盤旋在你的腦海裡，令你呼吸困難；恐懼情緒上升，使你猶豫不決和自我懷疑。

聽起來很熟悉嗎？有個持續的壓力叫你永遠不能停下你的生活——電子郵件不斷湧入，手機上堆滿了通知，還有，別忘了社交媒體為人帶來互相比較的陷阱。既然知道作為耶穌的門徒應當一無掛慮，我們究竟該怎麼辦呢？

我們常因罪的緣故而感到內疚，因為我們認為基督徒不應該 有這種憂慮的感覺。

但是，如果我們能停止逃避這些事，開始奔向某人求助，會發生什麼事呢？

你我都可以這麼做。我們可以一無掛慮地生活，這個應許並不是關乎我們能做什麼，而是基於神的同在。看看腓立比書4:6-7：

「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」

單憑自己，我們毫無希望抗拒焦慮。但是若和上帝在一起呢？我們可以進入祂的同在，得著出人意外的平安。

這個應許的美好不僅止於此——上帝的同在是一個持續的過程；它發生在每一個情況中。每次當我們開始感到焦慮，我們都可以來到神面前得著祂的平安，因為平安是神同在的副產品。

焦慮通常不會立即消失。尋求祂同在是一個每時每刻、持續不斷的過程。在接下來的幾天裡，我們將分享幾個人的真實故事，看他們如何在日常生活中對抗焦慮，從中學習功課。

想進一步了解一無掛慮的生活嗎？請點擊相關信息系列，在神裡面尋求更多平安。

*如果你正在與焦慮症苦戰，請務必要尋求幫助。如果你認為自己有焦慮症，要立刻就醫。尋求幫助不是軟弱的表現，而是智慧的行動。