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健康的自我認定（Healthy Identity）

我們都想有好的日常習慣，但往往每天仍不免賴床、遲上班、晚回家、呼喝孩子、過度飲食、或在床上查看電郵。

我們該如何開始改變壞習慣，同時開始建立好習慣呢？有沒有簡易三步驟能把我從陋習中釋放出來呢？恐怕沒有！不過還是有希望的，而且神的話語充滿了盼望。

Life.Church 的牧師克雷格·格羅舍爾（Craig Groeschel）提到，人們很難養成好習慣或擺脫壞習慣，主要歸咎於我們對自己身分的錯誤理解，因此妨礙了我們的成功。針對這一點，我們透過 HABITS 中的第一個字母 H 來探討改變和建立習慣的更好方法：健康的自我認定（Healthy Identity）。

往往在開始新習慣或擺脫壞習慣時，我們多半會先計劃好要做什麼。其實我們的目標應該基於神是誰，以及我們想成為誰。當你説：「我要跑馬拉松！」，這計畫是基於你要「做」什麼。但當你說：「神啊，因我受造奇妙可畏，倚靠祢大能的手，我願成為馬拉松跑者！」，這目標著眼於你在神眼中的身分。我們需要把「誰」放在「做」之前。

身分認同的目標是發現健康的自我認定的一方面。要得到自由，另一方面是發掘出你曾受過的傷害、相信過的謊言、不肯放下的怨恨、犯過的錯誤，以及讓你遠離了被造時的樣子的生活境遇。你一發現這些謊言，就要用上帝在聖經中的真理來取代它們。你要依照上帝是如何形容你，來建立起健康的自我認定；這是擺脫壞習慣、建立好習慣的根基。

比如，許多人認定的謊言包括：「我這一生註定如此。」 這樣的自我認定出於恐懼，就需要出於真理的自我認定來糾正，例如：「神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。」 試問你心中的自我認定，充斥著哪些謊言，需要用神的真理取而代之？

禱告：神啊，我有哪些習慣需要改變呢？我的內心世界如何使我遲遲無法根除陋習呢？聖靈啊，我需要祢的大能來幫助我做出改變，阿們！

可在此觀看克雷格牧師的講道內容 （英文）