如何停止憂慮預覽

耶穌談及關於憂慮

在馬太福音第六章，耶穌繼續祂從第五章起延續到第七章的山上寶訓。在這個著名的教導中，耶穌給了有關禱告、憤怒、姦淫以及其他主題的指引。祂剛談到有關金錢及財寶，然後就開始講論憂慮的主題。 

一個人不能事奉兩個主；不是惡這個、愛那個，就是重這個、輕那個。你們不能又事奉神，又事奉瑪門。所以我告訴你們，不要為生命憂慮… 馬太福音 6:24-25; 和合本修訂版。

耶穌告訴我們不要憂慮，因為祂知道我們對金錢的著迷會影響我們，令我們失去事奉神的熱心。但我們的憂慮往往超出金錢上的困難。我們每天面對很多其他的事情，似乎值得我們大條道理去憂慮。讓我們看看耶穌為何吩咐我們不要憂慮：

憂慮對任何人都沒有好處
耶穌教導我們憂慮是無益的。它不會結出果子。它絕對不會帶來什麼。如果它有果效，那麼憂慮也有道理，但並非這樣。擔心某個情況並不會阻止它的發生。可是，我們通常會迎合而不是選擇拒絕它。（我們會在第三天詳細討論如何跨越這個無益的循環。）

憂慮是非必要的
耶穌在馬太福音第六章告訴我們，天上的飛鳥及野地裏的花都得到供應。而且它們只是飛鳥及花朵！祂對我們的看顧會有多少？是無邊無際的！祂關心我們遠勝於祂關心其他受造物。祂沒有為它們而死在十字架上—祂是為我們而死！因此，如果它們獲得供應，我們怎會沒有呢？

憂慮顯露了我們的專注
無論我們是擔心金錢、人物或者事業，如果我們花時間擔憂，那就是我們將自己奉獻給憂慮。我們應該致力於神放在我們生命裏的人，以及在神給予我們的工作上做到最好。但根據馬路太福音第六章，我們應該先求神的國，然後一切都會加給我們。 

我們生命中有些時候，有為自己及我們所愛的人所面對的事而有合理的擔憂。使徒保羅在腓立比書4章19節說，神「⋯必照他榮耀的豐富，在基督耶穌裏，使你們一切所需用的都充足。」

神的供應不代表我們會得到我們想要的一切，甚至我們可能認為需要的一切。事實上，保羅是在監獄寫下腓立比書4章19節！然而，他仍然認識到他所有的屬靈需要在基督裏都得到滿足。我們也是如此：當我們在祂裏面，我們便擁有一切所需。

如果你被困在憂慮的模式中，第三天的計劃會給你一些如何在未來活得不一樣的意見。 

反思

• 你通常憂慮什麼？（人際關係、事業、健康等等） 
• 憂慮為你帶來什麼負面影響？