獲取軟件想你所想預覽
持續思考有關這些事情
這是第七天。你一直在閱讀。希望你也一直在你的感恩日記中寫作！
你瞭解到，在神的幫助下，你可以控制你的態度、情緒和內在的批評。
你記住了腓立比書 4:8 的經文嗎？今天，花額外的時間，專注於那些單詞，它們描述的那些想法，是你應該要牢牢緊握的。
- 真實的
- 可敬的
- 公義的
- 清潔的
- 可愛的
- 有美名的
- 有德行的
- 值得稱讚的
這些詞都不是要構成壓力。它們都不是負面或有害的。今天，花一些時間再聽一遍腓立比書 4:8 的歌。甚至你可以跟着一起唱！（提示：此影片使用 NIV 聖經譯本。你今天讀聖經時可以嘗試使用這個譯本。）
問問自己： 我認識到自己最需要控制的是什麼呢？我的態度，我的情緒，還是我內在的批評呢？腓立比書 4:8 如何幫助我掌控它們呢？
挑戰自己： 首先，你該知道怎麼做。寫下今天你感恩的事情，並加上日期。那麼，不要丟失這本日記！盡可能保持寫作。這是絕佳方法，去訓練你的大腦尋找每天的美好。當你有一天覺得那日不好嗎？拿起這本日記，提醒自己過去發生的所有好事。鼓勵自己，在你的未來，還有更多值得感恩的事情。
禱告： 神啊，感謝祢幫助我控制自己的思想。幫助我每天成長，更有自制力。謝謝祢幫助我找到值得專注的美事。謝謝祢，即使我周圍的事情都不好，祢仍然是好的，我可以隨時隨地專注在祢的良善！奉耶穌的名，阿們。
