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想想你對自己的看法

今天的內容可能會令你有點不安。我們要將腓立比書 4:8 的一切適用在你對自己的看法。倒抽一口涼氣。 

還記得讀經計劃第二天學到的「想想耶穌」的測試嗎？簡單而言，你應該檢視自己的想法，是否與耶穌的想法類似。 

讓我們今天重温這個測試。但這次會針對你對自己的想法。當你因為覺得自己太肥、太瘦、太忙、太悶、無論什麼而自責時——先停一停。想想耶穌。你是否像耶穌那樣思想你自己？因為祂說你是神的兒女，是按照祂的形像，小心翼翼和充滿愛惜地創造的。 

你認識那些對自己負面的想法嗎？人們稱之為你的「內在批評家」（inner critic）。這就像你內心的聲音，它發現你所有的問題，但不會提起神創造你的任何偉大之處。你內心的批評者從來都不會使你更像耶穌。它只會批評。 

還有呢？你可能會驚訝地發現，即使是你想像中最堅強，最樂於助人，最型格，最有趣的人，也有內心的批評家！觀看此影片，瞭解內心的批評者是多麼荒謬和不公平。 

噢，可憐的恐龍。她不喜歡她的長脖子，但這正是她獨特、有型的特質！ 

那麼，你呢？是時候讓你學習控制你內心的批評了嗎？ 

問問自己： 我經常對自己有什麼負面的看法？那聲音是神的聲音嗎？神說我是怎樣的呢？ 

挑戰自己： 你知道是時候寫日記了！但今天，把你的感恩題目集中在你自己身上。關於神創造你的方式，哪一樣是你感謝的呢？也許你有一雙強壯的腿，喜歡跑步。也許你有一個靈活的頭腦。也許你很擅長聽別人說話。翻看腓立比書 4:8 的單詞列表，寫下屬於你的清潔和值得稱讚的東西！神創造了你。祂配得一些感謝，為到祂在你裏面創造了極美好的東西。 

禱告：神啊，感謝祢創造了我。感謝祢使我與祢曾經造過或將要造的其他人不一樣。請幫助我找到祢造我的獨特和奇妙之處。我要為此感謝祢。請幫助我傾聽祢對我的評價，而非我內心的批評。奉耶穌的名，阿們。