習慣預覽

(B) 善待自己

當你決定認真地培養日常好習慣時，亦是你走出「完美區域」的一天。這帶出今天的字母(B) 善待自己 (Be Kind to Yourself)。當你堅持不了新的好習慣時，你要善待自已。

請不要給自已負面評價和厭惡自己。抓緊神的話語，以及祂已為你恢復的健康身份。利用這個機會去深入發掘為何自己如此艱難建立好習慣。花多些時間反省你 (H) 健康身份的建立和向你信賴的人 (A) 請求幫助。

也許你已失敗，又或未然到那個地步。無論哪種情況，你都可以向神或某些人懇求寬恕。然後，將這視為你成長與深入治療的機會，也將之當成另一個好時機來鞏固一個能經得起考驗的日常好習慣。正如你在傷風感冒後，免疫系統會獲得增強；這是神給你的機會，讓你學習克己，好叫你茁壯成長。

主耶穌吩咐我們要盡心、盡性、盡意、盡力愛主，也要愛人如己。這便是两條最大的誡命。但實際上，這裡還有第三條誡命隱藏在其中。如果要愛人如愛己，你要先愛自己！所以，既然連耶穌都吩咐你這麼做了，你就要善待自已。不要放棄；不要自暴自棄；要振作起來，仰望神、求饒恕，然後再試一次！

禱告：神啊！感謝祢！因祢的愛給我力量去糾正我的錯誤，還有在我失敗時祢給的恩典。我需要祢的幫助，並深信即使我走偏或犯錯，祢會一直與我同在。阿們！