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走出哀傷預覽

Grief Survivor

8 天中的第 1 天

「由你作主」

如何度過這段哀傷歲月,只有你本人才能作決定,世上並沒有標準的哀傷公式。當你開始「走出哀傷」之旅,你可以準備一本新的記事簿,把你想到的事情寫下來。

當你踏出第一步邁向康復之時,請記住:

● 想哭的時候,就哭吧。
● 此刻,你若感到寬慰多於難過,也沒有問題。
● 回憶和分享已逝摯愛的故事,如能讓你開懷,當然可以做。
● 遠離那些令你焦慮和疲乏的人和事。為避免不必要的壓力,當明智地選擇該參與何種活動,以及誰人陪伴身旁。
● 只接納最合你意的活動,其餘謝絕,這完全沒有問題。
● 謝絕對方,卻沒必要為此道歉。你的日程安排,應由你本人作主。

約翰福音 11:35 描述,耶穌聽聞好友拉撒路已死,隨即自然流露的反應。耶穌並沒有壓抑人類的情感,祂哭了。因此,我們也不用強忍眼淚。
計畫天: 2

關於此計劃

Grief Survivor

痛失摯親後,人人都能夠在大約兩星期內恢復正常生活,為何唯獨是你不能?!若你正感覺身陷悲傷的泥淖,其實你並不孤單。「走出哀傷」(Grief Survivor) 的作者貝絲‧馬歇爾 (Beth Marshall) 能感同身受,她失去多位親密的家人後,深明處理哀傷的艱辛!研讀「走出哀傷」會鼓勵你動筆記錄內心世界,並信靠上主只有祂才能作的事——使你回復充滿喜樂的人生!

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我們特此感謝「走出哀傷:邁向希望和康復的 28 個步驟」(Grief Survivor - 28 Steps toward Hope and Healing)的作者貝絲‧馬歇爾(Beth Marshall)提供本讀經計劃。欲得更多資訊,請瀏覽:www.griefsurvivor.com