治癒情緒的七個竅門預覽

關鍵 1 ：把你的心交給基督

屬靈上的救贖是建立正面自我形象的首要關鍵。不認識基督的人可能聲稱他們只會在意自己的世界，但如果他們夠誠實的話，便不會得出這樣的結論。大多數非信徒認為可以自力更生，並不需要基督，他們正是處於危機中的可憐之人。他們像美麗的開花雜草，沒有強壯的根部，只能依靠自己的力量、幹勁、熱誠和創造力。他們很快便走到盡頭。他們沒有聖靈內住、無法以安慰且建基於真理的方式、在基督裡建立他們，即使到了艱難時刻仍沒有改變。

與耶穌基督建立關係，可以解決許多妨礙情緒治癒的癥結：

· 感到內疚。 當你有未被原諒的罪時，內疚感便形成。當你請求上帝的寬恕時，你會得到寬恕。罪孽被洗清 (羅馬書 8:1)。

· 感覺沒有被愛。 當你轉向基督時，你必須接受上帝愛你，祂渴望與你建立永恆的關係 (羅馬書 8:38-39)。

· 有報復他人的心理。 一旦你接受了上帝無條件的救恩禮物，你便意識到上帝也想寬恕別人。上帝為你做的事，祂也願意為所有人做，莫論他們的過去 (歌羅西書 3:13)。

· 努力賺取上帝的恩典。 上帝給你的救恩禮物是無條件的。你無法透過良好的表現去賺取、購買或實現它。你是不配得到。當你在屬靈上重生時，你必須明白上帝賜給你的恩典全是基督所成全的 (以弗所書 2:8-9)。

今天，如果你想在情緒上得到治癒，把你的生命交給基督。一旦你接受基督耶穌成為你個人的拯救者，你便要視祂為你的主跟隨祂。每天跟隨基督包括認罪。每天洗滌你的心靈，對你的屬靈健康非常重要，正如每天洗澡之於你的身體健康。你先為你的罪性尋求上帝的寬恕，再為你跟隨基督時所犯的罪認罪悔改。

記住，沒有人能夠完美地跟隨基督。每個人都容易有意地和無意地犯下錯誤——有人稱之為蓄犯之罪和疏忽之罪。正是因為這些過錯，你才持續尋求寬恕。當你這樣做時，你慈愛的天父應許將祂的恩典和憐憫賜下給你 (以弗所書 1:7)。