战胜瘾癖预览

什么是瘾癖？

我们都知道瘾癖可能会致命。但是你知道吗，瘾癖导致死亡的人数，远超过心脏病和癌症致死的人数？一般导致死亡的瘾癖——例如吸毒、酒后驾车、吸烟和酗酒——是我们比较常见的，但是对其他不太明显的瘾癖，例如可能导致肥胖、糖尿病、心脏病和中风的食物成瘾，我们则很容易忽略。

瘾癖不仅会影响我们的身体，还会影响思维和心灵。让我们一起揭开瘾癖的帷幕，以挽救我们的身体、思维和心灵。

瘾癖主要分为两大类：

1. 物质瘾癖——主要是化学药品。常见的例子有酒精、咖啡因、大麻、古柯碱、海洛因和处方药。
2. 行为瘾癖——这涉及我们的行为。常见的行为瘾癖瘾包括赌博、色情、购物和运动。

瘾癖的医学诊断列出了11种症状：

• 在学校、家庭或工作中失职
• 尽管身体受到伤害仍无法停止
• 经常渴望或强烈渴望使用该药物或从事该行为
• 社交或人际关系经常出问题
• 情况越陷越深
• 无法戒断
• 花费很多时间、精力在该药物或行为上
• 花在该药物或行为的时间超过社交、工作或娱乐的时间
• 明知有害仍无法停止

你或你的朋友是否有上述的症状？

0-1：没问题

2-3：轻度

4-5：中度

6：重度

简言之，瘾癖是指某种事物以某种方式伤害了你，而你却无法自拔。瘾癖会控制并伤害你。没有任何人在开始接触有害物质或行为时，会希望自己受其控制。然而，我们却仍让它得逞。现在请你花一分钟自我检视。你的生活中有哪些物质或行为，如果被拿走，会让你的生活充满压力？在那样的情况下，有了神对你来说依旧足够吗？