从抑郁中得释放预览

临床抑郁症——是由哪里来的？

你有没有想过，一个人为什么会感到忧郁？有些决定很复杂，有些决定很容易，但每个决定多半被两件事影响：一是我们对境况的看法，二是我们的情绪。

情绪在决策过程中扮演一个极大的角色。在最后晚餐的时候，耶稣告诉彼得他将会在几小时内不认基督。彼得说他绝对不会；他实际上还说他会为基督舍命。

结果，几个小时之后，虽然彼得知道该做什么才是对的，但他的情绪导致他三次不认耶稣。你肯定也有过类似经验，在压力或情绪使然下不得不做出决定。你可曾经做过什么事后问自己，“那到底是个好的还是坏的决定？” 当我们得以冷静下来，看清楚事情后，我们就能做出更妥善的决定。圣经称此为心意更新。

任何的决定都是由我们的身、心和灵的结合所做出的。我们身体的结构运作由操纵心意的大脑来决定。这就是所谓的脑回路（Brain Circuits）。我们的价值观和思想模式则是从灵里产生。

属灵的信念最好都是出自神和他的话语。当我们将他的真理注入我们的决定过程中，我们的大脑就是在发挥着神赋予它的功能！追根究底，好的决策会刺激更健康的脑回路，帮助我们更清晰地思考并更多地应用他的真理。

在成长的过程中，我们都做过错误的决择。你能记得有那些吗？误差的决定会给脑回路造成伤害。若是不好好处理它——心理方面或属灵方面——都会导致自卑、抑郁、创伤后应激障碍症、焦虑、自残、说谎、幻觉，或成瘾。

不管我们的过去和错误的决定，好消息就是耶稣已经为了我们的罪而死，并且神已饶恕了所有信靠他的人；然后，圣灵来到与我们同在、给我们力量、影响我们，并医治我们的身、心与灵。通过神我们能让自我死去、做出属神的决定，并更新我们的心意。