Від тривоги до спокою Зразок

Цей Біблійний план написав Браян Рассел — виконавчий директор YouVersion. 

Якщо ви змагаєтеся із неспокоєм або стрес панує над вами, тоді ви на шляху, який я пройшов. Подеколи він все ще з’являється і приваблює мене своїм примарним коридором. Але тепер я застосовую міцні щоденні практики, які допомагають мені не бути охопленим тривогою.

Уперше я зіткнувся з гострим занепокоєнням і панікою під час складного сезону багато років тому, коли мешкав у чужій країні. Я намагався вивчити нову мову, розпочати бізнес, бути світлом Христа там, де практично не було церкви, бути батьками близнюків, однорічних хлопчиків разом з моєю дружиною. Я відчував, що повільно спускаюся в темну долину. 

Протягом кількох місяців я страждав від болю в грудях, головних болів та інших хвороб, які слугували каталізатором страху та занепокоєння. Досі в моєму житті я ніколи не відчував нічого подібного і ніколи не боровся з хвилюванням. Якщо чесно, я пишався собою за те, що сміливо ризикував. Але незабаром я почав зупинятися на найгірших сценаріях. Я був переконаний, що зі мною щось серйозне або щось жахливе трапиться з моєю родиною. 

Люди спитають, чи була моя тривога випадковою, психологічною або духовною. Трохи поміркувавши над цим, я переконався, що відповідь «так». Я вважаю, що зазвичай наші тривоги можуть бути викликані різними факторами. Стрес має властивість зростати до такого рівня, що навіть найвитриваліші люди піддадуться його силі, яка зростає. Крім того, як і при інших фізичних обмеженнях або хворобах, у деяких із нас бувають моменти, коли хімічні сполуки нашого тіла виходять з норми. А також наш духовний ворог виявляється опортуністом, коли доходить до його нападів; вражає нас у наші слабкі місця в найскладніші моменти нашого життя.

У цьому Біблійному плані я не намагатимусь розглянути всі причини тривоги чи всі рішення цієї розповсюдженої боротьби. Я не претендую на те, щоб запропонувати химерну формулу, яка після застосування гарантує безтурботне життя. Але я справді вірю, що принципи, які тут містяться, пропонують шляхи до перемоги, настільки наскільки вони будуть прийняті та застосовані. Вони продовжують допомагати мені, бо я постійно відчуваю спокусу скотитися зі слизького схилу страху й тривоги. Я молюся, щоб вони також допомогли вам.