Kunin ang AppPag-aaral ng Espirituwal na DisiplinaHalimbawa
ANG ESPIRITUWAL NA DISIPLINA NG PAG-AAYUNO
PAKIKIPAG-USAP SA DIYOS
Magpasalamat sa Diyos sa pagbibigay ng iyong mga pangangailangan araw-araw. Hilingin sa Banal na Espiritu na tulungan kang mas malaman ang pagkabukas-palad ng Diyos.
PAGSASAGAWA
Isulat ang mga sumusunod na kategorya sa magkakahiwalay na piraso ng papel: gawain pagkatapos ng klase, laruan o electronic gadget, meryenda, inumin, palabas sa TV. Ilagay ang nakatiklop na mga piraso sa isang mangkok. Magpalitan ng pagbunot ng piraso mula sa mangkok, bawat isa magbabasa ng kategorya at pagkatapos ay magbibigay ng isang paboritong bagay sa kategoryang iyon. Talakayin kung gaano kadali o kahirap ang isuko ang bawat bagay sa sandaling panahon.
PALALIMIN PA
Ang pag-aayuno ay nangangahulugang pagsuko ng isang bagay na iyong kinasisiyahan o kailangan para sa isang itinalagang panahon. Sa Lumang Tipan, ang pag-aayuno ay karaniwan para sa buong bansa na naghahanap ng tulong o patnubay ng Diyos (2 Cronica 20: 3, Jonas 3: 5). Sa Bagong Tipan, nag-ayuno si Jesus (Mateo 4: 2) at tinuruan ang Kanyang mga alagad tungkol sa pag-aayuno (Mateo 6: 17-18). (Ang pag-aayuno ay hindi palaging isang magandang ideya para sa mga bata o mga buntis na kababaihan. Maaari nilang isaalang-alang ang pagsuko ng ibang bagay na gusto o gusto nila.) Ang pag-aayuno ay dapat na isang normal na bahagi ng ating buhay; ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ituon ang iyong oras at pansin sa Diyos. Kapag isinama sa panalangin at oras sa Salita ng Diyos, ang pag-aayuno ay nagpapatibay sa iyong pananampalataya at tumutulong sa iyo na maging mas tiwala sa kapangyarihan ng Diyos.
PAKIKIPAG-USAP SA ISA'T-ISA
- Ano ang ilan sa mga benepisyo ng pag-aayuno?
- Paano ka pinalalapit ng pag-aayuno sa Diyos?
- Ano ang isang bagay na kinasisiyahan mo na maaari mong isuko para sa isang araw?
PAKIKIPAG-USAP SA DIYOS
Magpasalamat sa Diyos sa pagbibigay ng iyong mga pangangailangan araw-araw. Hilingin sa Banal na Espiritu na tulungan kang mas malaman ang pagkabukas-palad ng Diyos.
PAGSASAGAWA
Isulat ang mga sumusunod na kategorya sa magkakahiwalay na piraso ng papel: gawain pagkatapos ng klase, laruan o electronic gadget, meryenda, inumin, palabas sa TV. Ilagay ang nakatiklop na mga piraso sa isang mangkok. Magpalitan ng pagbunot ng piraso mula sa mangkok, bawat isa magbabasa ng kategorya at pagkatapos ay magbibigay ng isang paboritong bagay sa kategoryang iyon. Talakayin kung gaano kadali o kahirap ang isuko ang bawat bagay sa sandaling panahon.
PALALIMIN PA
Ang pag-aayuno ay nangangahulugang pagsuko ng isang bagay na iyong kinasisiyahan o kailangan para sa isang itinalagang panahon. Sa Lumang Tipan, ang pag-aayuno ay karaniwan para sa buong bansa na naghahanap ng tulong o patnubay ng Diyos (2 Cronica 20: 3, Jonas 3: 5). Sa Bagong Tipan, nag-ayuno si Jesus (Mateo 4: 2) at tinuruan ang Kanyang mga alagad tungkol sa pag-aayuno (Mateo 6: 17-18). (Ang pag-aayuno ay hindi palaging isang magandang ideya para sa mga bata o mga buntis na kababaihan. Maaari nilang isaalang-alang ang pagsuko ng ibang bagay na gusto o gusto nila.) Ang pag-aayuno ay dapat na isang normal na bahagi ng ating buhay; ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ituon ang iyong oras at pansin sa Diyos. Kapag isinama sa panalangin at oras sa Salita ng Diyos, ang pag-aayuno ay nagpapatibay sa iyong pananampalataya at tumutulong sa iyo na maging mas tiwala sa kapangyarihan ng Diyos.
PAKIKIPAG-USAP SA ISA'T-ISA
- Ano ang ilan sa mga benepisyo ng pag-aayuno?
- Paano ka pinalalapit ng pag-aayuno sa Diyos?
- Ano ang isang bagay na kinasisiyahan mo na maaari mong isuko para sa isang araw?
Banal na Kasulatan
Tungkol sa Gabay na ito
Sa gabay na ito, matutuklasan mo at ng iyong mga anak ang apat na espirituwal na disiplina: pag-aayuno, pagbubulay- bulay, pag-aaral ng Banal na Kasulatan, at pagsamba. Mahihikayat kang magkaroon ng tapat na mga pag-uusap tungkol sa mga hamon ng pagsasanay sa mga disiplina na ito, at sa pamamagitan ng mga nakaeengganyo, nakapagpapaisip na mga gawain, magsisimula kang tingnan ang mga ito bilang mga pribilehiyo kaysa bilang mga gawain. Kasama sa bawat araw ang isang paalala para sa panalangin, maikling pagbabasa ng Banal na Kasulatan at paliwanag, aktuwal na aktibidad, at mga tanong para sa pagtatalakay.
More
We would like to thank Focus on the Family for providing this plan. For more information, please visit: www.FocusontheFamily.com
Mga Kaugnay na Gabay
Paggamit ng Iyong Oras para sa Diyos
Isang Salita na Magbabago sa Iyong Buhay
Pakikinig sa Diyos
Pagtitiwalang ang Diyos ay Mabuti Kahit Anupaman
Praying for your Elephant - Pagdarasal nang May Lakas ng Loob
Eliseo: Kuwento ng Isang Katawa-tawang Pananampalataya
Bigyan ng Espirituwal na Alab ang Inyong Buhay Mag-asawa
Mga Alituntunin sa Pangangasiwa ng Oras Mula sa Salita ng Diyos
