Sju nycklar till emotionell hälsaSmakprov

Nyckel nr 1: Ge ditt hjärta till Kristus

Andlig frälsning är den första nyckeln som leder till utvecklingen av en positiv självbild. Människor som inte känner Kristus kan hävda att de anser sig ha bästa självbilden, men detta påstående kommer inte att hålla om de är ärliga. De flesta icke troende, som anser sig vara självtillräckliga och inte behöver Kristus är olyckliga människor i kris. De är som en vackert blommande äng som saknar ett starkt rotsystem. De har bara sig själva att lita till för styrka, energi, entusiasm och kreativitet. Så småningom tar deras egna krafter slut. De har inte den Helige Ande inom sig som bygger upp dem i Kristus på ett sätt som ger tröst och är baserat på sanning, även i tider med prövningar.

En relation med Jesus löser många problem som motarbetar en känslomässig helhet:

. Att känna sig skyldig. Skuld skapas när du bär på synd som inte är förlåten. När du ber Gud om förlåtelse, blir du förlåten. Skulden tvättas bort (Romarbrevet 8:1).

. Att känna sig oälskad. När du vänder dig till Kristus, måste du acceptera Guds kärlek till dig och hans önskan om att ha en evig relation med dig (Romarbrevet 8:38-39).

. Att ha ett hämndbegär mot andra. När du har accepterat Guds fria frälsningsgåva, bör du vara uppmärksam på att Gud också vill förlåta andra. Det som Gud har gjort för dig, önskar han att göra för alla människor, oberoende av deras förflutna (Kolosserbrevet 3:13).

. Att sträva efter att förtjäna Guds nåd.Guds frälsning till dig är en fri gåva. Du kan inte förtjäna den, köpa den eller uppnå den genom utmärkt arbete. Du förtjänar den inte. När du föds på nytt genom anden, måste du acceptera att varje ynnest du får från Gud är baserad på vad Kristus har gjort. (Efesierbrevet 2:8-9).

Om du vill vara emotionellt hel i dag, ge ditt liv till Kristus. Genast då du har accepterat Jesus Kristus som din personlige frälsare, behöver du följa honom som din Herre. Den här dagliga efterföljelsen innebär att du bekänner dina synder. En daglig rening av din ande är precis lika viktig för din andliga hälsa, som ett dagligt bad är för din fysiska hälsa. Först söker du Guds förlåtelse för din syndiga natur och sedan för de synder du gör medan du följer Kristus.

Kom ihåg att ingen är kapabel att följa Kristus på ett fullkomligt sätt. Var och en är benägen till både medvetna och omedvetna misstag–det som somliga kallar syndiga gärningar och underlåtenhetssynder eller försummelse. Det är dessa synder du fortlöpande söker förlåtelse för. Och när du gör det, lovar din älskande himmelske Fader att utgjuta sin nåd och barmhärtighet över dig. (Efesierbrevet 1:7).