Čo je úzkosť?

Úzkosť nás môže premknúť, keď nemáme kontrolu nad svojimi okolnosťami alebo budúcnosťou.

Môžeš ju pociťovať pred skúškou v škole, prezentáciou v práci, prvým rande, svadbou alebo pri čakaní na výsledky lekárskeho vyšetrenia. Úzkosť chce byť tvojím spoločníkom, keď čelíš finančnej kríze alebo keď sa tvoj vzťah nenávratne poškodí.

Pocit úzkosti je normálnou reakciou na náhle neočakávané udalosti, hroziacu neistotu z budúcnosti alebo dokonca traumy z minulosti. Úzkosť však často môže predstavovať viac než len prchavú emóciu. Keď nemáš danú situáciu pod kontrolou, úzkosť ťa chce ovládnuť a usídliť sa v tvojom srdci a mysli.

Akonáhle sa usadí, môže ti spôsobiť zdravotné ťažkosti, bezsenné noci a hlboký smútok. Môže ovplyvniť tvoje vzťahy s druhými ľuďmi a podnecuje deštruktívne cykly nesprávnych rozhodnutí. Ľudia, ktorí bojujú s úzkosťou, zisťujú, že im nenecháva priestor na radosť a pokoj.

Boh však nechce, aby si žil s úzkosťou. Boh ti sľubuje, že ti výmenou za tvoje starosti dá vnútorný pokoj (Žalm 62,5). Chce byť tvojím útočiskom, tým, ku ktorému sa utekáš skryť a ochrániť pred úzkosťou. Aký výhodný obchod!

Ak sa cítiš uväznený v neustálom kolotoči úzkostných myšlienok, Boh chce utíšiť búrku v tvojom vnútri. A má moc to urobiť! Pozná budúcnosť a dnešok - v tento moment - je pripravený vstúpiť do tvojich okolností a byť tvojím bezpečným miestom.

Je niekoľko krokov, ktoré ti pomôžu úzkosť v tvojom živote identifikovať a vymeniť ju za Boží pokoj.

• Prečítaj si Žalm 62,5-8. Dokážeš si predstaviť, aké by to bolo, keby si sa spoliehal len na Boha? Ak by si vložil nádej do mocného a milujúceho Boha pri akejkoľvek udalosti, ktorá ti spôsobuje úzkosť a ktorej práve čelíš, ako by ťa to ovplyvnilo?
• Žalmista vyzýva Boží ľud, aby sa zveril Bohu so všetkými svojimi starosťami. Urobil si to? Aké sú Jeho prisľúbenia, keď doň vložíš svoju dôveru?
• Ako by dnešok vyzeral, keby si sa rozhodol spoliehať sa na Boha?

Dnešná modlitba:

Otče, ďakujem ti, že si pre mňa bezpečným miestom, kam môžem priniesť všetky svoje starosti. Opäť som znepokojený, keď bojujem s ______________. Pomôž mi spoľahnúť sa na teba, Bože, si mojím silným ochrancom. Modlím sa, aby som získal Tvoj pokoj, keď čelím okolnostiam, ktoré nemôžem ovplyvniť. Dnes vkladám svoju nádej do Teba a Tvojej nekonečnej múdrosti a moci. V mene Ježiš. Amen.