Преодолевая зависимостьПример

Выявление собственной зависимости

Возможно, вы спрашиваете себя: куда я пойду отсюда?

У зависимости есть и хорошая, и плохая новости. Озадачены? Читайте дальше.

Плохая новость состоит в том, что все мы от чего-то зависимы. Да, каждый человек от чего-то зависим. Все стремятся заполнить пустоту, которую способен заполнить только Бог. Доверившись себе и собственным усилиям, мы останемся в пустоте и в проигрыше. Короче говоря? Вы не сможете обрести полный покой и цельность собственными усилиями.

Однако, несмотря на плохую новость, хорошая новость хороша по-настоящему. Бог даровал нам Иисуса Христа. Через Христа Бог ослабил хватку всех наших зависимостей. И когда мы признаем, что Иисус сделал для нас, наши зависимости теряют силу при помощи Святого Духа. Первый шаг в этом процессе - признать наши собственные зависимости.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам узнать шаблоны зависимости:

1. Какие ситуации доставляют мне дискомфорт?
   • Это триггер, вызывающий чувство дискомфорта или стресса. Такие ситуации заставляют нас обращаться к своим зависимостям, чтобы почувствовать себя лучше.
2. Какие эмоции и чувства вызывают у меня наибольший дискомфорт?
   • Роль зависимости и ее объекта для вас - сгладить этот дискомфорт. У каждого из нас есть определенные чувства, которые пугают нас или дают нам чувство уязвимости перед возможной болью. Мы хотим сгладить их и как можно скорее почувствовать облегчение. Объект нашей зависимости - это наше быстрое решение.
3. Какие неправильные решения мне хотелось бы отменить?
   • Это объекты нашей зависимости. Это может быть употребление веществ, вербальная манипуляция, азартные игры, упражнения, еда и еще много всего.
4. Как эта ситуация выглядит с точки зрения Бога, или что сказал бы мне Бог, чтобы помочь мне?
   • Это позволяет нам сделать шаг назад и оценить ситуацию, зная, что Бог все контролирует, любит нас и с любовью предназначил для чего-то эту ситуацию в нашей жизни. Он также дарует нам мир, облегчение от нашего бремени и силу преодолеть искушение.

Определить вещественные объекты зависимости легко. C объектами поведенческой зависимости может быть немного сложнее. Использование этих советов в рамках осознанного самоанализа помогут вам увидеть Божье предназначение и обрести Его глубокое исцеление в своей жизни.