Fără supărare Mostră

Ai grijă la gură

Ți s-a întâmplat vreodată să spui, într-un moment de furie, ceva ce ți-ai dorit imediat să poți retrage? 

Tuturor ni se întâmplă la un moment dat, probabil de aceea Iacov ne sfătuiește să: 

…orice om să fie grabnic la ascultare, încet la vorbire și încet la mânie… Iacov 1:19

Din momentul în care ne înfuriem, creierul nostru reacționează prin activarea amigdalei, care este partea creierului responsabilă cu lupta sau fuga. De aici, organismul începe să elibereze hormoni de stres precum cortizolul și adrenalina. Acest lucru oprește cortexul prefrontal, mai mult rațional, ceea ce înseamnă că nu gândim la fel de clar atunci când suntem furioși. 

Așa că nu e de mirare că de multe ori furia noastră ia tot ce e mai bun din noi. Dar există speranță! Dacă putem fi lenți la mânie, putem fi, de asemenea, lenți la reacție. Și dacă ne antrenăm să fim mai degrabă curioși decât conflictuali, putem opri o parte din furie înainte ca aceasta să înceapă. 

Când simți că te apucă furia, încearcă să pui întrebări în loc să tragi concluzii. Nu presupuneți că înțelegeți intențiile cuiva, ci mai degrabă ascultă-l pentru a-i înțelege perspectiva. 

Iar dacă simți că furia clocotește, ia-ți o secundă pentru a te opri și a te scuza înainte de a spune ceva dureros. 

Furia poate fi atât de periculoasă atunci când reacționăm rapid, răspunzând la rănirea noastră cu cuvinte dureroase. Dar Efeseni 4:29 ne reamintește: 

Să nu vă iasă din gură niciun cuvânt rău, ci unul bun, pentru consolidare, după cum este nevoie, ca să dea har celor ce-l aud…  

Chiar și în furie, suntem chemați să ne zidim unii pe alții, nu să ne dărâmăm unii pe alții. Pavel continuă să scrie: 

Dimpotrivă, fiți buni unii cu alții, plini de compasiune, și iertați-vă unii pe alții, așa cum v-a iertat și Dumnezeu pe voi, în Cristos. Efeseni 4:32

Este greu să fii compătimitor și furios în același timp. Așa că atunci când te simți cuprins de mânie, roagă-L pe Dumnezeu să-ți dea compasiune. Te străduiești să faci asta? Amintește-ți cât de milostiv a fost Dumnezeu față de tine. 

Scriptura ne reamintește că Dumnezeu nu ne tratează așa cum merităm, ci ne oferă har. Îndurările Lui sunt noi în fiecare dimineață. El nu rămâne niciodată fără răbdare cu noi. 

Este dificil să nutrești mânie împotriva altcuiva când ne amintim cât de mult am fost iertați prin Cristos. 

Roagă-te: Doamne, îți mulțumesc pentru că nu te superi niciodată pe noi. Îți mulțumesc pentru harul, iubirea și compasiunea Ta și ajută-mă să le transmit iubirea Ta celorlalți chiar astăzi, când sunt supărat sau frustrat. În numele lui Isus, amin.