Lidando com a AnsiedadeExemplo

Como lidar com todos os pensamentos negativos?

Você já sentiu como se a vida fosse uma prisão? Uma prisão cheia de todas as coisas que você tem que fazer, e vazia das coisas que você quer fazer?

Você já quis se esconder no quarto e assistir a Netflix, YouTube ou a vídeos sem sentido, porque não suporta ficar sozinho com seus pensamentos? Você já tentou apenas se distrair de si mesmo?

Você já pensou na criança feliz que costumava ser, e se pergunta o que aconteceu? De onde veio todo o estresse? Quando a ansiedade tomou conta? Quando parei de querer cantar, dançar e tocar? O que aconteceu comigo? 

Você não está sozinho e há esperança.

A pressão que você está sentindo, o estresse que está carregando e a ansiedade com a qual está lidando não são bons. Infelizmente, eles também não são únicos. Você faz parte da geração mais ansiosa e estressada da história. Portanto, a boa notícia é que você não está sozinho ao lidar com essas coisas, e a má notícia é... você não está sozinho ao lidar com essas coisas. Você não está sozinho.

Há esperança. 

Como seres humanos não fomos feitos para viver sozinhos. Você foi criado para ter pessoas em sua vida que você cuida e que cuidam de você. Há pessoas que estão lutando com a ansiedade, assim como você. Eles precisam de você. E você precisa delas.

Jesus apareceu na história como amor e esperança na forma humana. Jesus mudou a história e Jesus quer mudar a sua história. Ele trouxe esperança e cura às pessoas que estavam sofrendo. Ele mostrou a elas repetidas vezes que não estavam sozinhas, que eram amados, e que havia esperança. Ele quer fazer o mesmo por você. 

Jesus foi o exemplo de valor dos relacionamentos confiáveis. Ele tinha doze amigos com quem fez tudo durante o Seu ministério. Doze discípulos. Doze pessoas que estavam lá para incentivar uns aos outros, orar uns pelos outros e confortar uns aos outros. Doze pessoas que se amavam, não importava a situação. Doze pessoas que se amavam, assim como Jesus os amava. 

Todos queremos ter pessoas assim, e todos precisamos ter pessoas assim. São pessoas assim que nos ajudam a superar os pensamentos negativos em nossas vidas, para que então possamos começar a viver vidas positivas. 

Como você lida com os pensamentos negativos Compartilhe-os com pessoas que você ama e que amam você. Deixe-as lhe ajudar a superar esses pensamentos negativos, para que você possa viver uma vida positiva. 

Desafio: Abra-se sobre a ansiedade que você está sentindo com as pessoas que se importam com você. Não espere que eles perguntem o que está acontecendo. Tenha a coragem de falar primeiro.