Libertando-se do stressExemplo

Pare de dar poder ao stress.

"Estou stressado" parece ser uma saudação padrão nos dias de hoje, bem como "estou ocupado". E se formos honestos, pudemos com frequência usar o nosso stress como uma fonte de orgulho. Dizer que estamos stressados ​​pode fazer-nos sentir importantes, porque mesmo que não gostemos do sentimento que o stress nos dá, gostamos do impulso de status que ele traz.

Na nossa cultura acelerada, o stress é visto como a norma. Ele está a perder as suas conotações negativas e, ao contrário, passou a estar associado ao trabalho árduo, à ambição e ao sucesso. Nós assumimos que pessoas de sucesso são pessoas stressadas, então esforçamo-nos mais. E a falta de stress pode fazer-nos sentir preguiçosos ou desmotivados.

O resultado? Estamos constantemente a tentar fazer mais e ser mais, o que traz-adivinhou-mais stress. Estamos super comprometidos porque não conseguimos dizer não; estamos a contentar-nos com relações superficiais online, em vez de moldar o nosso tempo para conversas significativas; e estamos a integrar o stress na nossa identidade.

Mas vidas stressadas e esgotadas não são o que Deus tinha em mente para nós. Jesus disse que nosso inimigo vem para roubar, matar e destruir. Isso parece extremo, mas o stress pode roubar-nos. Rouba o sono. Rouba a felicidade. Rouba a nossa capacidade mental. E toda a ocupação que alimenta o nosso stress pode deixar-nos tão distraídos com as pequenas coisas da vida que perdemos os grandes planos que Deus tem para nós.

Em contraste, Jesus disse que Ele veio para nos trazer vida e vida abundante. Jesus veio trazendo paz e abundância, que é o oposto de um tipo de vida stressada (ou apertada).

Então, está na hora de reavaliar o nosso stress. Deixemos de dar poder ao stress. Deixemos de o usar como um direito para nos gabar. Em vez disso, vamos usar uma falta de stress como uma oportunidade para nos destacarmos, sermos diferentes, e compartilharmos a nossa fé.

Quando o mundo à nossa volta se estiver a afogar no stress, nós escolheremos ficar calmos, ficar quietos e lembrar que Deus é Deus. Quando os outros competem constantemente e comparam-se uns aos outros, vamos celebrar e encorajarmo-nos uns aos outros. Quando os outros estão sobrecarregados e sem esperança, seremos pessoas que carregam essa esperança que os incrédulos observam e nos perguntam por que temos a esperança que temos.

Podemos libertar-nos do nosso stress quando deixamos de lhe dar poder e começamos a voltar-nos para a fonte de todo o poder-nosso Deus. Então, deixemos de viver em stress e, em vez disso, confiar na Palavra de Jesus e viver uma vida plena.

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• Quais diriam que são algumas das causas na raiz do seu stress?
• Como acha que seria a sua vida se eliminasse o seu stress?
• Como pode deixar de dar poder ao stress na sua vida?