Kurs przedmałżeńskiPrzykład

Więź

Jak sprawić, aby nasza miłość była żywa i utrzymać więź przez cały czas trwania małżeństwa?

Spędzajcie razem wyjątkowy czas

Utrzymywanie żywej miłości to świadomy wybór. Składa się na niego:

• inwestowanie w naszą przyjaźń poprzez kontynuowanie robienia wspólnie tego, co oboje lubimy;
• wyrobienie sobie codziennego nawyku nawiązywania wzajemnej relacji werbalnej i emocjonalnej;
• organizowanie raz w tygodniu randki z naszym partnerem, aby podtrzymać romantyczność, zabawę i miłość rozwijającą się pomiędzy nami.

Odkryj potrzeby emocjonalne swojego partnera

Odkrycie, co sprawia, że nasz partner czuje się kochany, pozwala zbudować głęboką więź między nami i umożliwia nam kochać w sposób, który rozwija nasz związek. Możemy bardzo różnić się od siebie pod względem tego, w jaki sposób okazujemy i przyjmujemy miłość.

Pięć języków miłości:

1. Słowa pełne miłości,
2. Przemyślane prezenty,
3. Fizyczne okazywanie uczuć,
4. Wartościowo spędzony czas,
5. Życzliwe gesty.

Wszystkie pięć sposobów na okazywanie miłości jest ważnych w każdym małżeństwie, ale zwykle jest jeden lub dwa, które przekazują miłość w sposób, który szczególnie do nas przemawia i właśnie tak lubimy ją odbierać.

Po tym, jak zakończysz lekturę dzisiejszego rozważania, wejdź na stronę www.5lovelanguages.com, aby wypełnić krótki kwestionariusz i upewnić się, które z poszczególnych języków miłości są dla ciebie najważniejsze, a które mniej ważne.

Nauczanie o pięciu językach miłości jest zaczerpnięte z popularnej książki Gary'ego Chapmana "5 języków miłości. Tajemnica miłości, która będzie trwała całe życie." (2014, wydawnictwo Esprit).

Jak zbudować udane pożycie małżeńskie

Seks łączy nas ze sobą nie tylko fizycznie, ale emocjonalnie, psychologicznie, a nawet duchowo.

Jak stworzyć i utrzymać dobry model seksu w małżeństwie:

1. Zsynchronizujcie swoje serca.

Bądźcie gotowi rozmawiać:

• rozmawianie na temat seksu wymaga odwagi, ponieważ wymusza na nas całkowite odsłonięcie się przed drugą osobą;
• powiedzie sobie nawzajem, co wzmaga w was ochotę, aby się kochać, a co was zniechęca.

Doprowadź do zamknięcia poprzednich relacji seksualnych:

• poprzednie relacje mogą powodować zazdrość lub brak zaufania;
• jeśli to konieczne, usuń ze swoich profilów w mediach społecznościowych osoby, z którymi poprzednio byłeś w związku. Usuń także pocztę elektroniczną, SMSy i zdjęcia.

2. Zróbcie porządek w swoich głowach.

Udany seks ma wiele wspólnego ze stanem naszego umysłu:

• napełniaj swój umysł tym, co w seksie jest piękne, szlachetne i skłania do wzajemnego szacunku;
• porozmawiaj o swoich oczekiwaniach i wszystkich obawach, jakie masz w związku z kochaniem się.

Problemy wynikające z wykorzystania lub innej seksualnej traumy z przeszłości mogą wymagać profesjonalnej pomocy.

Jeśli pornografia jest problemem w twojej relacji, przeprowadź szczerą, wolną od osądu rozmowę ze swoim partnerem. Podjęcie kroków w kierunku zmiany nawyków będzie miało ogromny pozytywny wpływ na waszą relację i sprawi że udany seks stanie się w waszym małżeństwie czymś rzeczywistym.

Niskie poczucie własnej wartości i brak akceptacji swojego ciała wpływają na nasze seksualne reakcje:

• buduj pewność siebie twojego partnera przez zapewnianie go, jak piękny i atrakcyjny jest dla ciebie;
• podziwiajcie nawzajem swoje ciała, tak jak to nieustannie robią kochankowie w Pieśni nad Pieśniami.

3. Zadbajcie o przygotowanie waszych ciał.

Istnieją znaczące różnice między mężczyznami i kobietami pod względem podniecenia seksualnego:

• dowiedz się, poprzez lekturę i rozmowę, co podnieca twojego partnera;
• przeznacz odpowiednią ilość czasu na grę wstępną i pobudzenie podczas współżycia.

Stwórz atmosferę zaufania:

• udany seks zależy od tego, czy rozwijają się inne elementy naszego związku;
• istnieje silny związek między oddaniem się sobie nawzajem poprzez przysięgę małżeńską a oddaniem się sobie we współżyciu;
• ćwicz samokontrolę – okaże się niezbędna, kiedy spodoba nam się ktoś inny niż nasz partner.