Zresetuj swój umysł: oczyszczanie z toksycznych myśliPrzykład

Napraw swoje myśli 

Kiedy nasz umysł jest przepełniony dobrymi myślami, nie ma miejsca na pojawienie się złych — Joyce Meyer 

Sprawdzanie naszych myśli, a następnie nauka jak nimi sterować, to wielka część mentalnej bitwy toczonej z naszymi myślami. Jeżeli zaczniemy to ćwiczyć regularnie, posiądziemy kontrolę nad naszymi myślami. 

A co, jeżeli będziemy bardziej pro aktywni w odniesieniu do naszych myśli, dzięki czemu nie musielibyśmy reagować na nie później? Oczywiście nadal będą takie myśli, które trzeba będzie sprawdzić, a następnie zmusić do posłuszeństwa. Przecież nie jesteśmy perfekcyjni. Jednak możemy podjąć decyzję, aby podążać za wezwaniem Pawła z Listu do Kolosan 3:2, które brzmi tak: „Myślcie o tym, co w górze, nie o tym, co na ziemi”. Kiedy skupimy się na rzeczach „na górze”, będziemy mieli mniej myśli, które muszą być sprawdzone, a następnie zniewolone do posłuszeństwa.

Kiedy skupiamy nasze umysły, dążymy do czegoś i kierujemy nasze myśli w konkretną stronę. Ten werset mówi, że nie powinniśmy ich kierować ku rzeczom ziemskim. To co na ziemi zazwyczaj nas rozprasza i powoduje, że nasze myśli są daleko od tego, co najlepszego ma dla nas Bóg. 

Jest parę rzeczy, które widzimy każdego dnia i nie mamy na nie wpływu. Jednak możemy zapobiec wielu rzeczom, które widzimy. To, co stawiamy sobie przed oczyma, ma naprawdę duże znaczenie. Jeżeli czujesz, że masz zbyt dużo toksycznych myśli, pomyśl, co może je powodować? Czy może to być wpływ czegoś z telewizji, mediów społecznościowych lub wiadomości? Mądrze jest analizować to, co oglądamy każdego dnia oraz prosić Boga, aby pokazał nam, co byłoby dobrze ograniczyć lub w ogóle wyeliminować. 

Tak samo jak musimy być ostrożni względem tego, co mamy przed oczami, musimy również uważać na to, czego słuchamy. To, co słyszymy wpływa na nasze myśli tak samo jak to, co widzimy. Zauważyłeś, jaka muzyka, książki lub podcasty mogą powodować toksyczne myśli w twojej głowie? Czy poza rzeczami do usunięcia są jakieś, które musisz zacząć widzieć lub słyszeć, takie, które zbudują cię i pomogą stworzyć zdrowe myśli, zamiast złych? 

Zamiast skupiać się na rzeczach, które mogą powodować w nas toksyczne myśli, zacznijmy zapobiegawczo myśleć o tym, co chcemy widzieć i słyszeć. Kiedy skupimy się na rzeczach, które chwalą Boga i utrzymują nasze serce czystym, będziemy mieli mniej myśli do sprawdzenia i zniewolenia do posłuszeństwa. 

Do przemyślenia

• Z czym często się zmagasz? Jakie rzeczy oglądasz i czego słuchasz?
• Wypisz najistotniejszą rzecz, której musisz przestać słuchać lub oglądać. Może nawet już wiesz, co to jest. Daj sobie z tym spokój na 21 dni i zobacz, jaką zmianę dostrzeżesz w swoich myślach.