Zresetuj swój umysł: oczyszczanie z toksycznych myśliPrzykład

Odnowienie umysłu

Prawdopodobnie wszyscy słyszeliśmy o tym, jak bardzo nasze myśli kształtują nasze życie. Podczas gdy teologowie, przywódcy, pisarze, specjaliści od samorozwoju i prezesi mogą mieć różne poglądy na temat życia i polityki, większość z nich jest zgodna co do tego, że nasze myśli są niesłychanie ważne i wyznaczają kurs naszemu życiu. Spójrz tylko na kilka znanych cytatów:

• „Jeżeli myślisz, że coś możesz lub czegoś nie możesz, za każdym razem masz rację” — Henry Ford. 
• „Uwierz, że potrafisz i jesteś już w połowie drogi” — Teodor Roosevelt.
• „Szczęście waszego życia zależy od jakości waszych myśli” — Marek Aureliusz. 
• „Nasze myśli kształtują to, czym jesteśmy” — Dale Carnegie 

Apostoł Paweł na początku 12 rozdziału listu do Rzymian mówi nam: „Nie podporządkowujcie się już wzorcom tego wieku. Niech was przeobraża nowy sposób myślenia”. Greckie słowo użyte tu jako przeobrażać to anakainōsis, dosłownie znaczy ono odnowienie. Zatem zgodnie z powyższym wersetem, przemiana w nas zachodzi wtedy, gdy nasz umysł jest poddawany odnowie. 

Wiemy, że odnawianie ma miejsce wtedy, kiedy ktoś chce zmienić wygląd swojego domu lub biura. Może dlatego, że coś się już zepsuło lub uszkodziło, a może po prostu potrzebne jest odświeżenie. Podobnie jest z odnowieniem umysłu.

Jakiego rodzaju odnowienia potrzebuje twój umysł? 

Może wciąż skupiasz się na złych, niszczących myślach, które od lat tkwią w twojej głowie? Może w swoich myślach wciąż na nowo odtwarzasz przestarzałe nagranie ze słowami, które ktoś wypowiedział do ciebie, kiedy byłeś dzieckiem? Czy złapałeś się na tym, że nieustannie narzekasz? Czy łatwiej ci jest koncentrować na tym, co może się w życiu nie udać? Czy jesteś zazdrosny o innych i czujesz zawiść, kiedy ich życie wydaje ci się lepsze niż twoje własne? Czy czujesz się przytłoczony i pokonany tym, jak postrzegasz samego siebie? 

Bez względu na to, czy zazwyczaj widzimy życie w jasnych barwach, czy też każdego dnia zmagamy z obsesjami w naszej głowie, zawsze możemy skorzystać z kilku wskazówek związanych z naszymi myślami. Często nazywamy te niechciane myśli złymi lub negatywnymi, ale tak naprawdę one są po prostu toksyczne. 

Choć wiele z naszych myśli nie niesie ze sobą zbyt wielkiej wartości, to jednak sporo z nich tę wartość posiada. Niektóre to niesamowite myśli, mogące wpłynąć na innych w pozytywny sposób, inne zaś skłaniają się raczej ku destrukcji. Prawdą jest, że nie możemy zmienić każdej myśli, która wymaga zmiany, ale możemy zastanowić się nad naszymi myślami i spróbować zmienić te, które są toksyczne. 

Przez następne cztery dni dowiemy się, jak sprawdzać nasze myśli i wyłapywać te toksyczne, jak skupiać nasze myśli na Jezusie, a także stworzymy plan wprowadzenia tego wszystkiego w życie.

Do przemyślenia

• Zastanów się, jakie są twoje najczęstsze myśli? Jak się po nich czujesz? 
• W jakiej dziedzinie twoich myśli potrzebujesz odnowienia?