Krachtig en vervuld door het hele leven!Voorbeeld

Serieus, heb plezier!

De dief komt alleen maar om te stelen, te slachten en verloren te laten gaan; Ik ben gekomen, opdat zij leven hebben en overvloed hebben. – Johannes 10:10

Wist je dat humor je welbevinden verhoogt? Het is wetenschappelijk bewezen dat lachen positieve effecten heeft op onze gezondheid. Als je lacht, komen er gelukshormonen vrij die het immuunsysteem versterken. Koning Salomo schrijft in de Bijbel: Een blij hart bevordert de genezing ... (Spreuken 17:22) en het boek Nehemia zegt ook: De vreugde van de Heer is je kracht (zie Nehemia 8:11).

Ik las onlangs dat een kind van 4 jaar gemiddeld 400 keer per dag lacht! We zouden kunnen denken: "Geen wonder, ze hebben geen zorgen". Maar wij hoeven ons net zo min zorgen te maken als zij. God belooft ons in de Bijbel dat Hij voor ons zal zorgen als we op Hem vertrouwen (vgl. 1 Petrus 5:7 en Filippenzen 4:19).

God verlangt naar een levendig en vrolijk leven voor ons. Als je openstaat voor humor, kun je op elke leeftijd met meer gemak genieten van je dagelijks leven. Mijn advies aan jou is om niet altijd gespannen en serieus te zijn, maar om vrolijke situaties toe te laten en zo vaak mogelijk te lachen.

Elke dag overkomen ons grappige dingen. Ik zoek bijvoorbeeld wel eens naar mijn mobiele telefoon terwijl ik ermee zit te bellen, of ik zoek naar mijn bril terwijl ik hem op mijn neus heb. Onlangs heb ik zelfs per ongeluk mijn gezicht gewassen met zonnebrandcrème! We voelen veel meer vreugde in het leven als we ook om onszelf kunnen lachen.

Zelfs als ons iets ergs overkomt, kunnen we nog steeds besluiten om niet meer zo serieus en gespannen te zijn. We kunnen besluiten om wat losser te worden en te genieten van de goede momenten. Heb jij ook zin om vreugde op de eerste plaats zetten?

Wanneer heb je voor het laatst uit de grond van je hart gelachen? Ik durf te wedden dat als je nu een paar seconden stopt met lezen, je snel een reden zult bedenken om te glimlachen of te lachen!

"God, ik ben blij dat U mij een gelukkig en plezierig leven wilt geven. Herinner me er alstublieft aan om meer te lachen en echt op zoek te gaan naar de vreugde en humor in het dagelijks leven. Geef me gelatenheid en neem beetje bij beetje mijn ernstigheid weg, zodat ik een leven vol vreugde kan leiden, ongeacht mijn omstandigheden."

PS: Laat Joyce je morgen motiveren om goed te zorgen voor het lichaam dat God je heeft toevertrouwd.