Wanneer zorgen uit de hand lopen

Je zorgen maken wordt vaak vermeld in de Bijbel. Waarschijnlijk omdat we er zoveel tijd in steken. Een onderzoek van de American Psychiatric Association uit 2022 toonde aan dat het algehele angstniveau elk jaar gestaag toeneemt, waarbij twee op de vijf mensen hun mentale gezondheid als slecht beoordelen.

Neemt jouw bezorgdheid ook toe?

De druk van het leven zorgt ervoor dat we ons zorgen maken over de toekomst wanneer we ons hart niet bewaken. Zorgen worden makkelijk getriggerd. Als we ze niet stoppen door voortdurende betrokkenheid met Gods Woord en gebed, kunnen zorgen ontaarden in slopende angst. Hoe meer we ons zorgen maken, hoe meer het ons zorgen maakt!

Maar Jezus heeft vandaag een aantal sterke en hoopvolle gedachten over zorgen voor ons. Hij maakt duidelijk dat we ons geen zorgen hoeven te maken. Hij moedigt ons aan om al onze zorgen aan Hem over te geven (1 Petrus 5:7). En in de Bergrede, Jezus' langste en meest gedetailleerde onderwijzing in de evangeliën, vertelt Hij ons dat vijf keer.

De oproep om niet bang te zijn staat 365 keer in de Bijbel. Omdat God weet dat we de neiging hebben om ons zorgen te maken, wil Hij je er misschien aan herinneren dat je elke dag van het jaar op Hem kunt vertrouwen om met je angsten om te gaan.

Wat triggert jou om je zorgen te gaan maken? Jezus zegt dat we ons vooral zorgen moeten maken over wat God van ons wil. Hij belooft dat God voor de rest zal zorgen (Mattheüs 6:33).

Hoe verschilt zijn aanpak van de manier waarop jij nu leeft? Denk eens terug. Waar maakte je je vandaag zorgen over? En vorige week, vorige maand of zelfs vorig jaar? Is er iets veranderd? Wat leer je uit Gods Woord dat je zal helpen om je geen zorgen te maken, zelfs als dingen niet meteen veranderen?

Hier zijn enkele stappen om je focus op God te houden gedurende de dag en elke dag van het jaar:

• Lees Mattheüs 6:25-34. Hoe spreekt dit gedeelte je aan over je persoonlijke zorgen? Welke zorgen vragen je aandacht? Geef ze allemaal aan God.
• Als Jezus nu voor je zou staan ​​en je zou vertellen dat Hij voorziet in je behoeften, hoe zou je je dan voelen? Wees stil voor de Heer in gebed terwijl je nadenkt over de passage van vandaag.
• Wacht een paar momenten in stilte in Gods aanwezigheid. Ontvang het geschenk van zijn vrede in ruil voor je angst. Hoe zou je je voelen als je deze vrede de rest van de dag met je mee zou dragen?

Gebed van vandaag:

Heer, als zorgen een Olympische sport was, zou ik een medaillewinnaar zijn! Leer me om me geen zorgen te maken of het grotere geheel van uw liefde en doel voor mijn leven uit het oog te verliezen. Angst laat me gevangen voelen, maar vandaag wil ik mijn zorgen inruilen voor uw vrede. Stel mijn hart vandaag gerust over uw eeuwige liefde en voorziening voor al mijn behoeften. In Jezus' naam. Amen.