Wat is angst?

Angst kan ons overvallen als we geen controle hebben over onze omstandigheden of onze toekomst.

Het kan zijn wat je voelt voor een schooltoets, een presentatie op kantoor, een eerste date, een bruiloft of terwijl je wacht op de uitslag van een medische test. Angst wil je metgezel zijn als je met een financiële crisis kampt of een relatie onherstelbaar beschadigd raakt.

Je angstig voelen is een normale reactie op onverwachte gebeurtenissen die de toekomst onzeker maken, of zelfs een vorig trauma. Maar angst dreigt vaak meer dan een vluchtige emotie te worden. Als je geen controle hebt, wil angst je beheersen en zich nestelen in je hart en geest.

Als de angst eenmaal in je zit, kan die fysieke ziektes, slapeloze nachten en diepe droefheid veroorzaken. Het kan je relaties met anderen beïnvloeden en een destructieve spiraal van ongezonde keuzes in stand houden. Mensen die worstelen met angst, merken dat het geen ruimte laat voor gevoelens van vreugde en vrede.

Maar God wil niet dat je met angst leeft. God belooft je innerlijke vrede te geven in ruil voor je zorgen (Psalm 62:6, HTB). Hij wil je toevluchtsoord zijn, Degene waar je naartoe rent voor beschutting en bescherming tegen nood. Wat een ruil!

Als je je gevangen voelt doordat angstige gedachten constant in je hoofd blijven rondspoken, dan wil God de storm binnenin jou stillen. En Hij heeft de kracht om het te doen! Hij kent de toekomst, en vandaag — nu! — Hij staat klaar om in jouw omstandigheden te stappen en je schuilplek te zijn.

Hier zijn een aantal stappen die je helpen om te ontdekken welke angsten je hebt en die om te ruilen voor Gods vrede.

• Lees Psalm 62:5–8. Kan je het je voorstellen hoe het eruit zou zien om alleen op God te vertrouwen? Welk effect zou het hebben als jij jouw hoop zou stellen op een machtige en liefdevolle God in een angstwekkende situatie waarmee je momenteel te maken hebt?
• De psalmist moedigt Gods mensen aan om God al hun problemen te vertellen. Heb je dat al gedaan? Wat krijg je ervoor terug als je op God vertrouwt?
• Hoe zal het er voor je uitzien als je vandaag die stap voorwaarts zet om op God te vertrouwen?

Gebed voor vandaag:

Vader, dank U dat U een veilige plek voor mij bent waar ik al mijn zorgen kwijt kan. Ik ben weer angstig als ik geconfronteerd word met ______________. Help mij om op U te vertrouwen, God, om mijn sterke beschermer te zijn. Ik bid om uw vrede als ik geconfronteerd word met omstandigheden die ik niet kan beheersen. Vandaag stel ik mijn hoop op U en uw oneindige wijsheid en kracht. In Jezus' naam. Amen.