Tijd maken om te rustenVoorbeeld

Maak je los van afleidingen

Als je geen tijd neemt los van de wereld om je heen, zul je neergehaald worden door de wereld om je heen. — Erwin McManus

Een van de definities van rust is: vrij zijn van angst of verstoring. In ons huidige leven kunnen we gemakkelijk dingen vinden die onze rust kunnen verstoren en ook angst kunnen veroorzaken. Op het moment zelf kunnen die dingen het gevoel geven dat ze ons verfrissen, maar uiteindelijk zijn we afgesneden van echte rust.

Talloze mensen spreken over de verschillende manieren om los te komen van onze wereld waarin we zo met elkaar verbonden zijn. Er zijn boeken, artikelen, podcasts en berichten die ons verschillende stappen aanreiken om niet overweldigd te worden door dingen die onze aandacht opeisen. Maar niet iedereen wordt afgeleid door dezelfde dingen. Wat de ene persoon afleidt, daar heeft een ander dan weer geen moeite mee.

Om los te kunnen komen van de afleidingen in ons leven, is het goed om een aantal dingen te overwegen. Ten eerste moeten we weten wat ons afleidt. Die dingen ontdekken die ons wegtrekken van wat belangrijk is, ofwel omdat ze dringend lijken te zijn, of omdat ze gewoon leuk zijn om ervan te genieten. Ten tweede moeten we bereid zijn om onze agenda's te sluiten, zodat we de belangrijkste mensen in ons leven niet enkel zien als afleidingen.

Wat 'dat ding' ook mag zijn dat onze vrede en rust steelt, het is belangrijk dat we een paar grenzen stellen. Waarschijnlijk zullen we na het lezen van die zin, allemaal precies weten wat 'dat ding' is. In plaats van afleidingen ons te laten weghouden van rust én van de belangrijkste mensen in ons leven, moeten we misschien…

• ...onze computer niet openen voor het werk terwijl onze kinderen wakker zijn.  
• ...kiezen om te focussen op het goede in plaats van afgeleid te zijn door de zorgen van de wereld.  
• ...een specifieke beltoon kiezen voor ons gezin en de rest naar voicemail laten gaan.  
• ...kiezen om geen tv te kijken tot het weekend.  
• ...onze plannen voor de toekomst opzij zetten, zodat we kunnen leven in het heden.
• ...tijdslimieten zetten op bepaalde websites, apps of videospellen.  

Als we ons voortdurend angstig en verstoord voelen, kunnen we de dingen die de oorzaak zijn van dat gevoel, verminderen of zelfs uitschakelen. Dat zal niet gemakkelijk zijn. Maar iets wat de moeite waard is, vraagt werk en opoffering. Laat geen dag meer voorbijgaan waar we toelaten dat de afleidingen van deze wereld ons weghouden van Gods beste rust voor ons.

Reflectievragen 

• Wat is het grootste 'ding' dat jou afleidt van echte rust? 
• Welke stappen kun je vandaag nemen om deze afleiding(en) in je leven te verwijderen of te beperken? 
• Schrijf elke openbaring op die God je geeft door de Bijbellezing van vandaag of de overdenking.