Tijd maken om te rustenVoorbeeld

Mediteer over Gods Woord

Hoe meer je de Bijbel leest en hoe meer je erover mediteert, hoe meer je erover verbaasd zult zijn. — Charles Spurgeon

Vele volgers van Christus begrijpen niet wat mediteren eigenlijk betekent. Wanneer we mediteren over iets, focussen we eenvoudigweg op onze gedachten. Om te begrijpen wat het betekent om te mediteren over Gods Woord, kijken we naar de beschrijving van pastor Rick Warren. Hij zegt: "Misschien verrast je dit, maar als je weet hoe je je zorgen moet maken, weet je al hoe je kunt mediteren over Gods Woord. Je zorgen maken begint wanneer je een negatieve gedachte neemt en er voortdurend, zonder ophouden, over blijft nadenken. Wanneer je een tekst uit de Schrift neemt en er voortdurend, zonder ophouden, over blijft nadenken, noemen we dat mediteren."

De Bijbel spreekt meer dan twintig keer over mediteren en roept ons op om te mediteren over Gods Woord. Het is een goede gewoonte die we kunnen inbouwen in onze dagelijkse tijd met God. Het geeft een mentale en emotionele rust en zal ons spiritueel laten groeien.

Als we elke dag tijd nemen om in de Bijbel te lezen, kunnen we de Schriftgedeelten zorgvuldiger onderzoeken en een gesprek beginnen met God. Om te begrijpen hoe we mediteren over een aantal verzen, gaan we Efeziërs 4:31-32 (HTB) ontleden. Daar staat: "Doe alle wrok, woede en haat uit uw leven weg. Vloek niet, maak geen ruzie en beledig elkaar niet. Vermijd alles wat slecht is. Wees in plaats daarvan vriendelijk en liefdevol voor elkaar. Vergeef elkaar, zoals God uw zonden heeft vergeven om wat Christus voor u deed." 

Laten we het opnieuw lezen en dan aan God vragen: 

• Ben ik verbitterd? 
• Ben ik een boos persoon? 
• Zijn mijn woorden grof? 
• Is mijn hart zacht? 
• Vergeef ik anderen vrijwillig? 

Daarna luisteren we en wachten we op de krachtige en toch zachte stem van God. Het zal zelden hoorbaar zijn, maar we zullen weten wat Hij tot ons zegt. We kunnen deze Bijbelse meditaties verder in ons laten doorwerken gedurende de dag. Dit zal ons bewust maken van elke bitterheid, angst, boosheid, koppigheid of onvergevingsgezindheid die onze gedachten kunnen beheersen.

Dat is mediteren over Gods Woord. 

De waarheden van de Schrift zullen diep in onze ziel binnenkomen wanneer we mediteren over Gods Woord. Meditatie biedt ons een nieuw niveau van rust, omdat we onze mentale energie gebruiken om na te denken over Gods Woord en onze gedachten niet laten verdrinken in de zorgen van deze wereld. En niet alleen dat. We hebben de macht om deze levensveranderende woorden van God toe te passen in ons leven. Wanneer we dit soort inspanning doen, dan kan het niet anders dan dat we diegene worden zoals God wil dat we zijn.

Reflectievragen  

• Kies een Schriftgedeelte uit de lezingen van vandaag, of kies een ander Schriftgedeelte en mediteer erover. Vraag God, terwijl je het leest, om je te tonen waar je Hem gehoorzaamt en waar je kunt veranderen om geestelijk te groeien. Laat deze nieuwe ontdekkingen, gedurende de dag, in je gedachten doorwerken. 
• Schrijf elke openbaring op die God je geeft door de Bijbellezing van vandaag of de overdenking.