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자신의 중독 파악하기

여러분은 자기 자신에게 이렇게 묻고 있을지도 모릅니다. 난 여기서 어디로 가야 하지?

중독에는 좋은 소식도 있고 나쁜 소식도 있습니다. 혼란스럽나요? 계속 읽어보세요.

나쁜 소식은 우리 모두가 무언가에 중독되어 있다는 것입니다. 네, 누구나 무언가에 중독되어 있습니다. 모두가 하나님만이 채우실 수 있는 빈 공간을 채우려 합니다. 우리 자신과 우리의 노력에만 맡겨두면 결국 공허함과 부족함만 느끼게 될 것입니다. 나쁜 소식을 간단하게 요약하면 여러분은 자신의 힘으로는 온전한 평안과 충만함을 찾을 수 없다는 것입니다.

그러나 나쁜 소식에도 불구하고 좋은 소식은 너무나도 좋습니다. 하나님은 우리에게 예수 그리스도를 주셨습니다. 하나님은 그리스도를 통해 우리의 모든 중독의 지배력을 약화시키셨습니다. 그리고 예수님이 우리를 위해 하신 일을 깨달을 때 성령의 도움으로 중독은 점차 그 힘을 잃게 됩니다. 이 과정의 첫 번째 단계는 우리 자신의 중독을 인식하는 것입니다.

중독 유형을 파악하는 데 도움이 되는 몇 가지 질문이 있습니다.

1. 어떤 상황이 나를 불편하게 하는가?
   • 이것이 불편함이나 스트레스를 유발하는 방아쇠입니다. 이러한 상황에서 우리는 기분을 나아지게 하기 위해 중독을 찾게 됩니다.
2. 내가 가장 불편해하는 감정이나 느낌은 무엇인가?
   • 중독과 여러분이 중독된 대상의 역할은 그 불편함을 달래는 것입니다. 우리 각자에게는 두렵게 만들거나 더 많은 잠재적 상처에 노출되었다고 느끼게 만드는 특정한 감정이 있습니다. 우리는 그 감정을 달래고 최대한 빨리 즉각적인 안도감을 얻고 싶어 합니다. 우리가 중독된 대상은 일시적인 해결책입니다.
3. 어떤 잘못된 결정을 되돌리고 싶나요?
   • 그것이 바로 여러분이 중독된 대상입니다. 약물 섭취, 분노, 험담, 거짓말, 아부, 포르노, 섹스, 고립, 일, 통제적인 행동, 언어 폭력, 도박, 운동, 음식 중독 등 수없이 많습니다.
4. 이 상황에 대한 경건한 관점은 어떠하며 하나님은 나를 돕기 위해 뭐라고 말씀하실까요?
   • 이는 하나님이 통제하시고 사랑하시며, 우리가 살면서 겪는 상황에 대해 애정 어린 목적을 가지고 계심을 알고서 한 발 물러서서 상황을 판단할 수 있도록 도와줍니다. 그분은 또한 평안을 주시고, 우리의 짐을 덜어 주시고, 유혹을 뿌리칠 힘을 주실 것입니다.

구체적인 중독의 대상을 인식하는 것은 쉽습니다. 행동 중독을 밝히는 것은 조금 어려울 수 있습니다. 의식적으로 자신을 성찰하고 이러한 팁을 적용한다면 여러분의 삶에서 하나님의 깊은 치유하심을 경험하며 그분의 애정 어린 목적을 발견할 수 있을 것입니다.