Come Attraversare la Sofferenza e Uscirne Più FortiCampione

Donna Gibbs: Come Attraversare la Sofferenza e Uscirne Più Forti - Giorno 3

Un Cambiamento di Prospettiva

Scrittura: Salmo 19:14

Per costruire la resilienza, dobbiamo ripulire i pensieri ripetitivi e distruttivi riguardo a noi stessi, riguardo a Dio e alle nostre situazioni. Potresti scoprire che quando stai lottando di più, ti fissi su pensieri come: 

Dio non mi sta aiutando. 

Non posso passare un altro giorno così. 

Non potrò mai più sperimentare nulla di buono nella vita. 

Nessuno capisce.

Questo è terribile. Non riuscirò mai ad uscirne. Non posso gestire questa situazione.

Sono una persona orribile. 

Costruire la resilienza richiede la sostituzione dei pensieri falsi con quelli veri. Quando intraprendiamo questa guerra, dirigiamo consapevolmente il nostro pensiero e, con il duro lavoro, sostituiamo i nostri pensieri automatici e distruttivi con pensieri di speranza, verità, gratitudine e a volte persino con gratitudine sincera.  Trasformare il nostro modo di pensare è il modo in cui ci risolleviamo dalle ferite della vita e costruiamo resilienza. Nota che non stiamo facendo nulla con le circostanze stesse. Stiamo affrontando le nostre prospettive e i nostri pensieri in base alle circostanze. 

Quando sento la parola resilienza, penso immediatamente a una palla rimbalzante. Quando lanci una palla rimbalzante sul pavimento, rimbalza più in alto rispetto al punto di partenza. Più la lanci forte, più in alto rimbalza in reazione. La resilienza della palla sfida la gravità. 

Può succedere lo stesso anche con le nostre ferite della vita? È possibile che le nostre tragedie ci spingano a riprenderci? Potremmo tornare più in forma di prima che venissimo sbattuti a terra? Assolutamente! Amico, anche tu puoi risollevarti. So che puoi, perché conosco il Dio che può portarti alla resilienza! 

Certo, Dio lavora secondo la Sua linea temporale, non la nostra. È un guaritore orientato al processo, che ci guida nelle nostre ferite e nella nostra guarigione, piuttosto che intorno ad essi o lontano da essi. Ti fiderai che inizierà a portarti fuori dal tuo dolore? È tempo di risollevarsi. Datti il privilegio di questa opportunità. Solo perché sei stato bloccato non significa che devi rimanere lì. Dio porterà benedizioni dalle tue maledizioni. Vuole che tu ti riprenda. 

Quali pensieri distruttivi ti vengono spesso in mente? Cosa suggeriscono riguardo a ciò che pensi di te stesso? Con quali pensieri positivi potresti sostituirli?