Come Attraversare la Sofferenza e Uscirne Più FortiCampione

Donna Gibbs: Come Attraversare la Sofferenza e Uscirne Più Forti - Giorno 2

“Perché?”

Scrittura: Giacomo 1:2-3

“Perché?”

Sento questa breve ma potente domanda dai miei clienti ogni giorno. Hanno sperimentato una perdita così profonda che non può essere calcolata. Sentono di vivere al di fuori di loro stessi, guardando l'impensabile. Nei giorni buoni, tirano avanti. Nei giorni cattivi, non riescono a far nulla.

Se stai soffrendo, sai di cosa sto parlando. Forse ti stai facendo questa domanda proprio adesso. Forse stai affrontando la montagna più grande della tua vita. Hai ricevuto una difficoltà a cui pensi non riuscire a sopravvivere. Vorresti riprenderti, ma a volte solo alzarti dal letto è una fatica.

Se stai soffrendo oggi, con tutta la consapevolezza della tua debolezza, puoi imparare a soffrire bene. Non devi essere schiavo delle lotte. Infatti, puoi apprendere sane abilità che ti spingono a riprenderti e persino a farti crescere. Chiedere “Perché?” crea un ciclo vuoto di frustrazione. “Perché?” è la domanda del tutto sbagliata e probabilmente è ciò che ti ha attirato più in fondo a questo pozzo da cui stai urlando per uscire. 

Quindi, piuttosto che perdere tempo ad esplorare il motivo per cui stiamo soffrendo, dobbiamo scoprire come sopravvivere—e come sopravvivere bene. A volte le nostre lotte, la nostra vittimizzazione e la nostra sofferenza diventano le componenti più familiari delle nostre vite. Depressione, vergogna, ansia, amarezza, dolore, malattia e dipendenza diventano stranamente comodi e prevedibili dopo un certo periodo di tempo. Tanto che abbiamo difficoltà a immaginare la vita senza dolore. Abbiamo persino paura della vita senza lotta.

Forse il dolore è diventato una parte della tua routine, la spiegazione alla tua inadeguatezza. Consuma il tuo tempo e la tua attenzione, persino la tua identità. Potresti aver paura della resilienza. Potresti aver paura di risollevarti. Potresti chiederti, Chi sarò senza la sofferenza? Cosa si aspetteranno gli altri da me? Qual è il mio scopo, oltre il dolore? 

Ma tu puoi risollevarti. Inizia con il cambiamento del tuo modo di pensare e adottando abilità salutari che trasformeranno il tuo modo di soffrire.

Cosa significa per te la parola resilienza? In che modo potresti tenere te stesso “bloccato” nella tua sofferenza?