Affrontare L'AnsiaCampione

Come faccio a gestire tutti i pensieri negativi?

Ti sei mai sentito come se la tua vita fosse una prigione? Una prigione piena di tutte le cose che devi fare e vuota delle cose che vuoi fare?

Hai mai desiderato nasconderti nella tua stanza e abbuffarti di Netflix o YouTube o di video insensati perché non sopporti di essere solo con i tuoi pensieri? Hai mai provato a distrarti da te stesso?

Ripensi mai al bambino felice che eri e ti chiedi cosa sia successo? Da dove viene tutto lo stress? Quando ha preso il sopravvento l'ansia? Quando ho smesso di voler cantare, ballare e suonare? Cosa mi è successo? 

Non sei solo e c'è speranza.

La pressione che provi, lo stress che stai sopportando e l'ansia con cui hai a che fare non vanno bene. Sfortunatamente, non sono nemmeno unici. Fai parte della generazione più ansiosa e stressata della storia. Quindi la buona notizia è che non sei solo nell'affrontare quelle cose, e la cattiva notizia è … non sei solo nell'affrontare quelle cose. Non sei solo.

C'è speranza. 

Come esseri umani, non siamo mai stati fatti per vivere da soli. Sei stato creato per avere persone nella tua vita a cui tieni e che si prendono cura di te. Ci sono persone che stanno lottando con l'ansia proprio come te. Hanno bisogno di te. E tu hai bisogno di loro.

Gesù si è presentato nella storia come amore e speranza in forma umana. Gesù ha cambiato la storia e Gesù vuole cambiare la tua storia. Ha portato speranza e guarigione alle persone che stavano soffrendo. Ha mostrato loro più e più volte che non erano soli, che erano amati e che c'era speranza. Vuole fare lo stesso per te. 

Gesù ha modellato il valore delle relazioni di fiducia. Aveva dodici amici con cui faceva tutto durante il Suo ministero. Dodici discepoli. Dodici persone che erano lì per incoraggiarsi a vicenda, per pregare gli uni per gli altri e per consolarsi a vicenda. Dodici persone che si amavano a prescindere. Dodici persone che si sono amate come Gesù le ha amate. 

Tutti vogliamo avere persone così e tutti abbiamo bisogno di persone così. Sono persone così che ci aiutano a superare i pensieri negativi nella nostra vita in modo che possiamo iniziare a vivere una vita positiva. 

Come gestisci i pensieri negativi? Condividili con le persone che ami e che ti amano. Lascia che ti aiutino a superare quei pensieri negativi in ​​modo da poter vivere una vita positiva. 

Sfida: Esprimi l'ansia che provi con le persone che si prendono cura di te. Non aspettare che ti chiedano cosa sta succedendo. Abbi il coraggio di andare per primo.