Trovare il Tempo Per RiposareCampione

Disconnettersi dalle distrazioni.

Se non ti ritagli del tempo lontano dal mondo intorno a te, il mondo intorno a te ti trascinerà giù. — Erwin McManus

Una delle definizioni di riposo è essere liberi da ansia o turbamenti. In questo periodo della nostra vita è facile trovare delle cose che turbano il nostro riposo e ci causano ansia. Queste possono essere piacevoli sul momento e dare l’impressione di ristorarci, ma, alla fine, ci privano del vero riposo.

Innumerevoli persone parlano di diversi modi per disconnettersi dal nostro mondo ultra-connesso. Libri, articoli, podcast e messaggi propongono tre passi per non farci travolgere dalle cose che distolgono la nostra attenzione. Tuttavia, non tutti sono distratti dalle medesime cose; ciò che può essere una distrazione per alcuni è cosa di poco conto per altri.

Per respingere le distrazioni dalla nostra vita, dobbiamo considerare un paio di cose. In primo luogo, dobbiamo riconoscere cosa ci distrae, cioè le cose che ci allontanano da ciò che è importante, sia perché ci sembrano urgenti sia perché ci diverte farle. In secondo luogo, dobbiamo essere disposti a fissare le nostre priorità, affinché le persone più importanti della nostra vita non si sentano delle distrazioni per noi.

Dobbiamo mettere dei limiti a quello che ci ruba la pace e il riposo. Probabilmente, dopo aver letto questa frase, ci saremo già resi conto di cosa si tratti. Invece di lasciare che le distrazioni ci privino del riposo e del tempo da trascorrere con le persone più importanti della nostra vita, forse dovremmo...

• ....non usare il computer per lavorare, quando i nostri figli sono svegli.
• ...scegliere di concentrarci sulle cose buone invece di lasciarci distrarre dalle preoccupazioni del mondo.
• ...impostare una specifica suoneria per i nostri familiari e far deviare le altre chiamate alla segreteria telefonica.
• ...decidere di non guardare la TV se non nel week-end.
• ...mettere da parte i nostri progetti per il futuro in modo da poter vivere nel presente.
• ...fissare un limite di tempo all'uso di siti web, applicazioni e videogiochi.

Se ci ritroviamo in uno stato di continua ansia e turbamento, dobbiamo limitare o addirittura eliminare ciò che ci fa sentire così. Non sarà facile. Qualsiasi cosa, che valga la pena di avere, richiede lavoro e sacrificio. Non permettiamo un giorno di più che le distrazioni di questo mondo ci tengano lontano dal vero riposo, quello in Dio.

Rifletti

• Cos'è che maggiormente ti distrae dal vero riposo?
• Cosa devi fare oggi per limitare o eliminare le distrazioni nella tua vita?
• Scrivi qualunque cosa Dio ti riveli durante la lettura o la meditazione della Bibbia di oggi.