Liberarsi Dello StressCampione

Non lasciare che lo stress guidi la tua vita.

Lo stress è una sfida troppo reale e sentita per molti di noi. Non vuol dire però che deve essere così. Molte volte potremmo vedere lo stress semplicemente come qualcosa da affrontare, ma Gesù ci offre in realtà la libertà dallo stress per mezzo della Sua Pace 

Ora, vediamo come mettere a posto le cose. Non esiste una formula magica per eliminare lo stress una volta per tutte. Lo stress è una risposta emotiva del tuo cervello, a volte vissuta nel panico, alle situazioni percepite come una minaccia. E questa può anche essere una cosa buona, in quanto ti protegge dal pericolo, ti spinge a prendere decisioni migliori o ti aiuta ad effettuare i cambiamenti necessari. Però quando lo stress inizia a prendere le redini delle nostre vite—allora abbiamo un problema. 

La domanda a questo punto non dovrebbe essere come smettere di essere stressato. Una domanda migliore è: Come possiamo riformulare il modo in cui interpretiamo e affrontiamo lo stress? Ecco tre punti che posso aiutarti a reagire meglio allo stress. 

1. Non lasciare che lo stress guidi la tua vita. Permetti allo stress salutare di guidarti nelle tue decisioni, ma evita quello che annebbia la tua capacità di giudizio. Chiedi a Dio di farti capire se il tuo stress ti sta impedendo di cogliere le occasioni che il Signore ti sta dando. 
2. Lascia l'ossessione del controllo. Niente nutre lo stress come il controllo. Gesù ci offre la libertà dai carichi pesanti. Ma questo è il punto—dobbiamo venire a Lui. Vai di fronte a Dio e deponi il tuo stress. Il costo è il controllo, ma la ricompensa è libertà, pace e riposo. 
3. Chiedi saggezza. Chiedi a Dio se c'è qualcosa che questo stress può insegnarti, sul modo in cui hai agito ultimamente. Ci sono aree della tua vita in cui hai bisogno di smettere di gestire tutto da solo? Hai contato troppo su te stesso? Chiedi a Dio di correggerti gentilmente, di guidarti e di reindirizzarti sul significato centrale dello stress, poi chiediGli di posizionare la Sua forza al posto del tuo stress.

Parlane

• Come puoi cominciare a ripensare il modo in cui vedi lo stress? 
• Cosa ti potrebbe insegnare lo stress riguardo al modo in cui stai vivendo attualmente? 
• Quali potrebbero essere alcune cose che dovresti lasciar andare, per poter sperimentare la Pace?