Mengatasi KecanduanSampel

Apakah Kecanduan itu?

Kita semua tahu bahwa kecanduan itu bisa berbahaya. Tapi tahukah Anda bahwa kematian yang disebabkan oleh kecanduan melebihi penyakit jantung dan kanker? Banyak kematian umum yang disebabkan oleh kecanduan terlihat lebih jelas bagi kita daripada yang lainnya—seperti heroin, mengemudi sambil mabuk, dan penggunaan alkohol, meski kecanduan lainnya tidak terlihat terlalu jelas seperti makanan—yang bisa mengarah kepada kegemukan, diabetes, penyakit jantung, dan stroke—kita cenderung mengabaikannya.

Kecanduan tidak hanya memengaruhi kita secara fisik, namun juga secara psikologi dan spiritual. Mari kita habiskan sedikit waktu untuk menarik tirai dari kecanduan untuk menyelamatkan tubuh, pikiran, dan roh kita.

Kecanduan terbagi dalam dua kategori utama:

1. Kecanduan zat—ini termasuk zat kimia. Contoh umumnya adalah alkohol, kafein, mariyuana, kokain, heroin, dan obat-obatan yang diresepkan dokter.
2. Kecanduan perilaku—hal ini meliputi tingkah laku kita. Kecanduan perilaku pada umumnya termasuk berjudi, pornografi, berbelanja, dan berolahraga.

Diagnosa medis dari kecanduan memiliki 11 gejala ini:

• Tidak melakukan tugas utama di sekolah, rumah, atau kantor.
• Terus melakukan meski cedera fisik
• Sering ngidam atau berkeinginan kuat untuk memakai zat itu atau melakukan perbuatan itu
• Sering mengalami masalah sosial atau relasi
• Perlu lebih banyak lagi agar mendapatkan efek yang sama
• Gejala menarik diri
• Memakai lebih banyak atau menghabiskan lebih banyak waktu untuk zat atau perbuatan yang diinginkan
• Gagal dalam usaha untuk berhenti
• Banyak waktu, energi, dan pikiran yang dicurahkan untuk zat atau perbuatan itu
• Waktu yang dihabiskan untuk zat atau perbuatan itu melebihi waktu yang dihabiskan untuk bersosialisasi, bekerja, atau bersenang-senang
• Pemakaian terus-menerus meski ada akibat yang berbahaya

Apakah Anda melihat gejala di atas pada diri Anda atau seorang teman?

0-1: Tidak ada masalah

2-3: Ringan

4-5: Sedang

>6: Parah

Sederhananya, kecanduan adalah ketika sesuatu membahayakan Anda dan Anda tidak bisa berhenti melakukannya. Kecanduan mengendalikan dan membahayakan Anda. Tidak ada yang mulai memakai zat atau perbuatan yang berbahaya berharap bahwa ini akan mengambil alih kendali mereka. Namun, begitu sering kita membiarkan hal-hal ini berlangsung. Lihat diri Anda sejenak. Zat atau perbuatan apa dalam hidup Anda, yang jika diambil, akan membuat hidup Anda tertekan? Apakah Tuhan masih tetap cukup bagi Anda?