Menyediakan Waktu untuk BeristirahatSampel

Perbarui Pikiran Anda dengan Membuat Jurnal.

Apa pun yang Anda pikirkan tumbuh. Jangan fokus pada apa yang sedang Anda alami. Fokus pada apa yang akan Anda lakukan! - Dr. Caroline Leaf

Pada hari ke-2, kita belajar cara untuk beristirahat dengan merenungkan Firman Tuhan sehingga tindakan kita akan sejalan dengan kebenaran-Nya. Ada banyak cara untuk membiarkan Alkitab menembus roh kita. Kebenaran-Nya akan dicurahkan pada pikiran kita dan kita akan mulai melihat berbagai hal secara berbeda. Ketika kita merenungkan Firman Tuhan, pikiran kita akan diperbarui dan kita akan menemukan istirahat yang tidak terpikirkan.

Untuk mendapatkan yang terbaik dari waktu kita dalam Firman Tuhan, kita dapat mengintegrasikan penjurnalan sebagai bagian dari praktik harian kita. Penjurnalan tidak harus mendalam atau sangat detail jika ini bukan sesuatu yang biasa kita lakukan. Ini bisa sesederhana menulis beberapa baris dari wawasan apa pun yang kita terima saat membaca Alkitab. Ada banyak cara untuk membuat jurnal. Kita dapat menuliskan pikiran atau doa kita; beberapa orang bahkan membuat karya seni sewaktu mereka membuat jurnal. Tidak ada cara yang paling benar untuk melakukannya. Untuk membantu Anda memulai, berikut adalah garis besar sederhana untuk diikuti:

• Pilih satu ayat (atau beberapa) dan bacalah.
• Baca lagi.
• Tuliskan.
• Mintalah wawasan dari Tuhan dan tuliskan.

Mungkin Anda memutuskan untuk membuat jurnal tentang Roma 8:28 yang berbunyi, “Kita tahu sekarang, bahwa Allah turut bekerja dalam segala sesuatu untuk mendatangkan kebaikan bagi mereka yang mengasihi Dia, yaitu bagi mereka yang terpanggil sesuai dengan rencana Allah.” Setelah membacanya dua hingga tiga kali, kita menuliskannya. Kita bahkan mungkin memilih untuk menuliskannya dalam versi Alkitab yang berbeda. Kita mengakhiri waktu penjurnalan dengan meminta wawasan dari Tuhan tentang apa yang baru saja kita baca.

Ketika kita mempelajari Alkitab menggunakan rencana yang diuraikan di atas, kita dapat mendalaminya sepanjang hari. Jurnal harian juga menyediakan garis waktu yang dapat kita lihat kembali untuk melihat kemajuan rohani yang telah kita buat dan cara-cara baru yang telah Tuhan katakan kepada kita di masa lalu.

Kita akan melihat banyak hal dengan jelas dan mempunyai temuan sudut pandang yang baru tentang bagaimana Firman Tuhan diaplikasikan dalam kehidupan kita dan memulihkan kita dari dalam ke luar. Dan dengan pikiran kita yang diperbarui, kita menerima istirahat yang tidak dapat diperoleh dengan kesenangan duniawi.

Refleksi

• Apakah Anda pernah membuat penjurnalan sebagai bagian dari waktu harian Anda bersama Tuhan?
• Pilih satu ayat dan buatlah jurnal tentang itu menggunakan garis besar di atas.
• Tuliskan ilham yang Tuhan katakan kepada Anda melalui bacaan Alkitab atau renungan hari ini.