La Bible en 1 an 2025Exemple

Comment rester en bonne santé

Selon l'American Heart Association, voici les sept choses que vous devriez faire pour garder votre cœur physique en bonne santé : * Éviter de fumer et d'utiliser des produits dérivés du tabac * Être physiquement actif tous les jours * Manger des aliments sains pour le cœur * Maintenir un poids de forme * Gérer votre tension artérielle * Contrôler votre taux de cholestérol * Maintenir votre glycémie à un bon niveau Le cœur humain pèse moins d'une livre (450g). Il bat 100'000 fois par jour et plus de 2,5 milliards de fois au cours d'une vie moyenne. Votre système de vaisseaux sanguins – artères, veines et vaisseaux capillaires – est long de plus de 96'000 km, assez pour faire le tour du monde plus de deux fois. Ce n'est pas seulement un spectacle étonnant, cela représente le "cœur" de la vie humaine. Sans votre cœur, votre corps cesserait rapidement de fonctionner. Les maladies cardiaques sont la première cause de décès dans le monde occidental. Jésus a beaucoup parlé du cœur. Le cœur est une métaphore de la vie intérieure. Le mot que Jésus utilise indique le siège de la vie physique, spirituelle et mentale. Le cœur est le centre et la source de toute la vie intérieure, il est le centre de la pensée, des sentiments et de la volonté. Dieu se soucie, avant tout, de votre cœur. Il veut que vous ayez un cœur en bonne santé. Il dit à Samuel : « Je ne juge pas comme les êtres humains. Les gens font attention à ce qui se voit, mais moi, je regarde le fond du cœur. » (1 Samuel 16,7) Une chose est plus importante encore qu'un cœur physique sain, c’est l'état de votre cœur spirituel. Dans les passages d'aujourd'hui, nous voyons cinq façons clés de garder votre cœur spirituel en bonne santé.

Proverbes 6,20-29

1. Gardez votre cœur

Jésus a enseigné que l'adultère commence dans le cœur. Il dit : « celui qui regarde la femme d’un autre avec envie, celui-là, dans son cœur, a déjà couché avec cette femme. » (Matthieu 5,28). Son enseignement remonte au livre des Proverbes où l'auteur souligne l'importance du cœur : « ne convoite pas dans ton cœur » (Proverbes 6,25) (Colombe).

Il met en garde contre les terribles dangers de l'adultère. Il s’agit de quelque chose dont l’effet et la puissance est comparable à un feu. A sa juste place (tout comme l’est le feu dans la cheminée), le sexe, dans le mariage, est une source de grande bénédiction. Cependant, si vous laissez vos désirs sexuels aller dans la mauvaise direction, c'est comme un feu qui se propagera : « Si tu mets des charbons brûlants dans ta poche, ton vêtement va prendre feu. Si tu marches sur des braises, tu te brûleras les pieds. Pour celui qui court après la femme d'un autre, c'est pareil ! » (vv.27-29a)

L'adultère ne nait généralement pas de nulle part. L'infidélité commence avec le cœur. C'est là que nous devons faire preuve d'autodiscipline. Prends ces paroles de sagesse et « garde-les toujours dans ton cœur » (v.21).

Seigneur, aide-moi à prendre tes paroles et à les attacher à mon cœur. Quand je marche, qu'elles me guident. Quand je dors, qu'elles veillent sur moi. Quand je me réveillerai, qu'elles me parlent. Qu'elles soient comme une lampe et une lumière qui me gardent sur le chemin de la vie. Garde mon cœur, Seigneur.

Marc 12,28-44

2. Aimez Jésus de tout votre cœur

Marc 12,28-37

L'enseignement de Jésus a quelque chose de délicieux : « Une foule nombreuse écoute Jésus avec plaisir. » (v.37b). Si on me demandait de résumer en un mot cet enseignement, j'utiliserais le mot « amour ».

Quand un juriste demande à Jésus quel est le commandement le plus important de tous, il répond : « “Tu dois aimer le Seigneur ton Dieu de tout ton cœur, de tout ton être, de toute ton intelligence et de toute ta force.” Et voici le deuxième commandement : “Tu dois aimer ton prochain comme toi-même.” » (vv.30-31). Au centre du message de Jésus, il est question d’une relation d'amour avec le Seigneur votre Dieu, qui commence dans votre cœur et déborde d’amour pour les autres.

Qui est « le Seigneur » ? La question qui sous-tend toute cette enquête, de Jésus est : « Pour qui cet homme se prend-il ? » Dans les cours du temple, Jésus renverse la situation en remettant en question les hypothèses sur le Messie à venir (« le Christ », v.35, Colombe).

Il pose une question en citant le Psaume 110. Il conteste l'idée que le Christ sera simplement un roi de la lignée de David. Il ne sera pas seulement un fils de David, il sera le Seigneur de David (Marc 12,35-37a).

Nous savons maintenant que Jésus est « le Seigneur ». Le commandement d'aimer le Seigneur de tout votre cœur est un commandement d'aimer Jésus de tout votre cœur. Faites-en la priorité numéro un de votre vie.

Jésus se préoccupe, non pas du littéralisme légaliste, mais de l'esprit de la loi. Il ne se préoccupe pas des apparences, mais du cœur.

3. Focalisez-vous sur votre cœur

Marc 12,38-40

En parlant pour moi, je trouve que l'hypocrisie est toujours un danger dans ma propre vie. C'est une tentation de se préoccuper du statut, des podiums, des titres et des honneurs. Et il nous faut aussi faire attention à ne pas formuler des prières dans le but d’impressionner, plutôt que de prier avec le cœur.

Jésus critique les dirigeants de son temps parce que leur cœur n'est pas justement positionné. Ils sont beaucoup plus préoccupés par les apparences que par leur propre cœur. Il dit : « Ils aiment se promener avec de grands vêtements, ils aiment qu'on les salue sur les places de la ville. Ils choisissent les premiers sièges dans les maisons de prière et les premières places dans les grands repas. Ils prennent aux veuves tout ce qu'elles ont, et en même temps, ils font de longues prières, pour faire semblant d'être bons. » (vv.38-40)

Toutes les choses mentionnées indiquent l’importance qu’ils accordent à recevoir des autres déférence et honneur. Mais Dieu ne se préoccupe pas du statut et des “apparences“' (v.40) (Colombe). Il se préoccupe de notre cœur.

4. Donnez dans un élan du cœur

Marc 12,41-44

Jésus ne se soucie pas de la taille de votre portefeuille. Il s’intéresse à la taille de votre cœur.

Jésus a remis en question le point de vue courant selon lequel les grands dons ont plus de valeur pour Dieu que les petits. Il nous encourage et affirme que ce ne sont pas seulement les riches qui peuvent plaire à Dieu avec leur don – les pauvres peuvent également le faire. Il met les riches au défi ; il ne suffit pas de donner des sommes qui dépassent largement celles des pauvres. Jésus cherchait des cœurs généreux et prêts à faire des sacrifices.

Ce que nous donnons, et la façon dont nous donnons, reflètent l’état de notre cœur. En fait, Jésus ne critique pas les riches qui apportent de grosses sommes d'argent. Mais il dit que la pauvre veuve qui donne « deux pièces qui ont très peu de valeur » (v.42), a mis plus que tous les autres.

Jésus voit son cœur et le fait que « cette veuve pauvre a donné plus que tous les autres. En effet, tous les autres ont mis de l'argent qu'ils avaient en trop. Mais elle, qui manque de tout, elle a donné tout ce qu'elle possédait, tout ce qu'elle avait pour vivre. » (vv.43-44). D'autres regardent l'apparence extérieure ; Jésus regarde le cœur. Ce n'est pas la quantité, mais l'attitude du cœur qui importe à Dieu.

Seigneur, aide-moi à t'aimer de tout mon cœur, de toute mon âme, de tout mon esprit et de toute ma force. Pardonne-moi pour les fois où je me suis préoccupé·e du statut ou des apparences, et aide-moi à me concentrer non pas sur l'apparence extérieure mais sur le cœur. Seigneur, aide-moi à donner généreusement et dans un esprit de sacrifice. Donne-moi un cœur généreux.

Lévitique 13,1-59

5. Gardez votre cœur saint

Les lois de l'Ancien Testament couvraient tous les aspects de la vie, y compris la propreté, la santé et l'hygiène. Par conséquent, dans l’Ancien Testament, il est beaucoup question, de règlements similaires à ceux établis dans ce chapitre, en plus de toutes les mentions d’holocaustes et de sacrifices. Ces règles et règlements avaient tous pour visée la sainteté, et leur motivation était censée provenir d'un désir de plaire et d'imiter Dieu (Lévitique 11,44). En d'autres termes, les rituels extérieurs étaient censés refléter les attitudes intérieures du cœur.

A l'époque de Jésus, beaucoup d'enseignants mettaient l'accent au mauvais endroit. Ils pensaient que la sainteté pouvait simplement être atteinte en obéissant à un tas de règles qui concernaient les actes et le comportement extérieur, plutôt qu'avec une obéissance sincère envers Dieu.

Comme nous le voyons dans le passage du Nouveau Testament d'aujourd'hui, Jésus a indiqué qu'il y a quelque chose de bien plus important que tout cela, et c’est : « aimer [Dieu] de tout notre cœur, de toute notre intelligence et de toute notre force. Et nous devons aimer notre prochain comme nous-mêmes. C'est beaucoup mieux que de brûler des animaux pour Dieu, et de lui offrir d'autres sacrifices. » (Marc 12,33). La sainteté n'est pas une affaire d'apparence extérieure. C'est une affaire de cœur.

Seigneur, aide-moi à protéger mon cœur contre les maladies cardiaques spirituelles. Puissions-nous être une communauté d'amour qui t’aime et où l’on s’aime les uns les autres. S'il te plaît, remplis mon cœur aujourd'hui de ton Saint-Esprit et garde mon cœur saint et sain.

Pippa Adds

Marc 12,31

Jésus a dit : « Tu dois aimer ton prochain comme toi-même. » (Marc 12,31).

Comment est-ce que je prends soin de moi ? Je crois que je m’en sors plutôt bien !

References

[American Heart Association, ‘Life’s Simple 7’](http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/My-Life-Check---Lifes-Simple-7_UCM_471453_Article.jsp#.VqvcnbSp8Rk) Sauf indication contraire, les citations bibliques sont tirées de La Bible Parole de Vie © Société biblique française – Bibli’O, 2000. Les extraits marqués (Colombe) sont tirés de La Nouvelle version Segond révisée (Bible à la colombe) © Société biblique française – Bibli’O, 1978. Les extraits marqués (NFC) sont tirés de La Bible Nouvelle Français courant © Société biblique française – Bibli’O, 2019. Les extraits marqués (TOB) sont tirés de la Traduction œcuménique de la Bible © Société biblique française – Bibli’O et Editions du Cerf, 2010. Les extraits marqués (MSG) sont traduits de la Message.