Ahdistus ja yksinäisyys

Yksi ahdistuksen tuhoisista seurauksista on se, että vakuutut siitä, että olet jumissa toivottomassa tilanteessa ja olet yksin pelkosi kanssa. Se ei ole totta! Näimme eilen kuinka ahdistus on aivan liian yleistä. Silti tunnemme houkutusta eristäytyä, kun ahdistus iskee. Meillä on ajatuksia, kuten en halua rasittaa ketään ongelmillani. Mitä muut ajattelisivat, jos kertoisin heille kamppailuistani?

Mutta yksinäisyys vain pahentaa vaikeita tilanteita. Sinua ei ole tarkoitettu käsittelemään elämän ongelmia yksin.

Jeesus tarjoaa kauniin mallin pelon ja ahdistuksen kohtaamisesta Markuksen evankeliumin kohassa 14:32–42, kun Hän kääntyy kohti Jumalaa – ja toisia ihmisiä – elämänsä vaikeimpana hetkenä. Ristiinnaulitsemistaan edeltävänä päivänä Jeesuksen rukoillessa Getsemanen puutarhassa, Hänestä tulee hyvin ahdistunut ja levoton. Hän kääntyy ystäviensä puoleen. Hän kertoo Pietarille, Jaakobille ja Johannekselle murheestaan ja pyytää heitä jäämään luokseen. Hän käntyy myös Jumalan puoleen rukouksessa.

Jeesus osoittaa, että kääntyminen muiden puoleen ahdistusta herättävinä hetkinä ei ole vain oikein, vaan se on välttämätöntä. Jos Jumalan Poika etsi tukea suurimman tarpeensa hetkellä, kuinka paljon enemmän meidän tarvitsee olla yhteydessä Jumalaan ja muihin oman ahdistuksemme keskellä?

Kun tunnet olosi ahdistuneeksi, ystävän puoleen kääntyminen voi auttaa. Ystävällinen ääni tai rauhoittava tekstiviesti voi auttaa purkamaan tilanteen. Toisen ihmisen läsnäolo – jopa teknologian kautta – voi muuttaa asioita parempaan.

Jopa silloin, kun meillä ei ole ystävää, jonka puoleen kääntyä, Raamattu vakuuttaa meille, että Jumala on aina läsnä. Hän odottaa kärsivällisesti, että etsimme Häneltä apua: ”Jumala on turvamme ja linnamme, auttajamme hädän hetkellä” (Ps. 46:2).

Tässä on tehtäväksesi joitain asioita, jotka auttavat sinua ehkä pyytämään muita auttamaan sinua ahdistavina hetkinä.

• Lue Psalmi 94:18–19. Mitä Jumala voi tehdä, kun olet ahdistunut?
• Millä tavoin se, että joku on lähellä, auttaa? Millä tavoin olet tuntenut Jumalan rakkauden ahdistuksen aikoina? Onko sinulla joku, jonka puoleen yleensä käännyt, kun olet ahdistunut ja yksinäinen?
• Millä tavoin lähestyt Jumalaa ahdistuksesi kanssa? Mitä odotuksia sinulla on?

Päivän rukous:

Herra, olen levoton ja ja yksinäinen. Tarvitsen lohdutustasi. Kun ilmaisen murheitani sinulle, tule lähelleni. Pyydän, että vakuutat minulle, että et koskaan hylkää minua, kun tarvitsen sinua eniten. Ja Jumala, auta minua löytämään rohkaiseva yhteisö. Opeta minua olemaan avoin ja haavoittuvainen, jotta voin saada tarvitsemani avun. Jeesuksen nimessä. Aamen.