Ajuste en La CruzMuestra

Parte de la salud mental es cómo tu mente procesa y comprende la información y las experiencias.

La salud emocional implica tu capacidad para manejar y expresar las emociones que surgen de lo que has aprendido y experimentado.

Todos pasamos por momentos en los que nuestros tanques emocionales están vacíos, incluso los grandes héroes de la Biblia.

Considera a Elías. Después de enfrentarse a un profeta pagano y ganar, recibió una amenaza de muerte de la reina y comenzó una espiral descendente de agotamiento emocional. Huyó y se adentró en el desierto, orando por la muerte. En lugar de abandonarlo, Dios lo llevó a la recuperación. Permitió que Elías durmiera, sabiendo que estaba exhausto. También escuchó los miedos y las frustraciones de Elías. Escuchó hasta que Elías se quedó sin palabras, porque sabía que eso era lo que Elías necesitaba.

Cuando estás emocionalmente agotado y cerca del agotamiento, necesitas recordar lo que Dios dice y quién es Él. Cuando lo hacemos, apartamos nuestros ojos de nuestro problema y los dirigimos hacia Jesús. Obtenemos una conciencia fresca del poder, la presencia y la personalidad de Dios. Cuando te enfocas nuevamente en Dios, te das cuenta de que no estás en control, sino que Él lo está. No tienes que enfrentar el mundo solo. No tienes que jugar a ser Dios cuando lo tienes a Él de tu lado, dispuesto a hacer el trabajo pesado para que puedas descansar y volver a enfocarte.

Si te sientes quemado y emocionalmente y mentalmente exhausto, Dios no te ha olvidado. No te ha dejado solo ni lo hará.

Así como Dios lo hizo con Elías, Dios está listo y dispuesto a ayudarte a superar tu agotamiento.